Propozycja zajęć, które realizować będziemy w Sali UAM przy ul. Młyńskiej:
Poniedziałek:
19:30 – Kształtowanie sylwetki
20:30 – Tabata
Wtorek:
18:00 – Ruch i skupienie dla dzieci
19:00 – Wzmacnianie i stabilizacja
20:00 – Salsation
Środa:
20:30 – Choreology
Czwartek:
17:00 – Full Body Workout
Piątek:
17:00 – Zdrowy Kręgosłup
18:00 – Pilates
19:00 – Stretching
Zapisy na zajęcia – zgodnie z informacjami przy opisach poniżej.
Start zajęć – od 2 marca.
Miejsce zajęć – Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Opisy zajęć:
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI
Marzysz o smukłym, jędrnym ciele i doskonałym samopoczuciu, ale szukasz czegoś więcej niż standardowy trening? Zajęcia Kształtowania Sylwetki to kompleksowy program treningowy, który w inteligentny sposób łączy ćwiczenia wzmacniające, modelujące oraz ujędrniające wszystkie główne partie mięśniowe. Podczas naszych spotkań skupiamy się na harmonijnym rozwijaniu dolnych i górnych partii ciała, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, pośladków oraz ramion, co pozwala na wyrzeźbienie proporcjonalnej i estetycznej figury. Największą korzyścią płynącą z tej formy ruchu jest znaczne przyspieszenie metabolizmu, co sprawia, że Twoje ciało spala kalorie jeszcze długo po zakończeniu ćwiczeń, wspomagając tym samym redukcję tkanki tłuszczowej. Regularna praktyka nie tylko poprawia wygląd zewnętrzny, ale również wzmacnia siłę funkcjonalną, która jest niezbędna w codziennym życiu, ułatwiając podnoszenie zakupów czy zabawę z dziećmi bez zbędnego zmęczenia. Zajęcia prowadzone są w atmosferze wzajemnej motywacji i pozytywnej energii, co sprawia, że każda wylana kropla potu przynosi ogromną satysfakcję i buduje pewność siebie, o jakiej zawsze marzyłeś. To idealne miejsce dla każdego, kto chce poczuć pozytywny wpływ sportu na swój organizm i cieszyć się sprawnością, która promienieje na każdy aspekt życia codziennego. Dołącz do naszej lokalnej społeczności w samym sercu fyrtla i zainwestuj w formę, która zostanie z Tobą na lata, dając Ci siłę do podejmowania nowych wyzwań z uśmiechem na twarzy.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: poniedziałki w godzinach 19:30 – 20:30
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 665175875 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 2 marca
TABATA
Jeśli szukasz treningu, który w krótkim czasie zrewolucjonizuje Twoją kondycję i pozwoli spalić rekordową liczbę kalorii, Tabata jest stworzona właśnie dla Ciebie. Jest to niezwykle skuteczna metoda treningu interwałowego o wysokiej intensywności, która polega na wykonywaniu konkretnych ćwiczeń przez 20 sekund z maksymalnym zaangażowaniem, po których następuje 10 sekund regeneracji. Ten specyficzny rytm pracy zmusza Twój organizm do ogromnego wysiłku metabolicznego, co skutkuje nie tylko błyskawiczną poprawą wydolności sercowo-naczyniowej, ale także potężnym efektem spalania tłuszczu, który utrzymuje się przez wiele godzin po treningu. Główną korzyścią płynącą z Tabaty jest budowanie niesamowitej wytrzymałości i siły eksplozywnej, co sprawia, że z każdym treningiem przesuwasz granice własnych możliwości fizycznych i psychicznych. Zajęcia te doskonale hartują ducha, uczą dyscypliny i pokazują, że Twoje ciało jest zdolne do znacznie większych osiągnięć, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Dynamiczna muzyka, wsparcie instruktora oraz energia grupy sprawiają, że mimo wysokiej intensywności, trening kończysz z ogromnym zastrzykiem endorfin i poczuciem dumy z wykonanej pracy. To doskonała propozycja dla osób zabieganych, które chcą osiągnąć maksymalne rezultaty w minimalnym czasie, budując przy tym stalową kondycję i silne, wysportowane ciało. Przyjdź na ul. Młyńską i poczuj, jak potężna energia drzemiąca w tym treningu odmienia Twoje podejście do wysiłku fizycznego i dodaje witalności na cały nadchodzący tydzień.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: poniedziałki w godzinach 20:30 – 21:30
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 665175875 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 2 marca
RUCH I SKUPIENIE DLA DZIECI
W dobie wszechobecnych technologii i nadmiaru bodźców, nasze dzieci bardziej niż kiedykolwiek potrzebują zajęć, które harmonijnie łączą rozwój fizyczny z dbałością o higienę umysłu. Zajęcia Ruch i Skupienie to unikalny program dedykowany najmłodszym, który poprzez kreatywne gry i zabawy ruchowe rozwija koordynację wzrokowo-ruchową, zwinność oraz orientację w przestrzeni. Kluczowym elementem tych spotkań jest nauka uważności, która uczy dzieci, jak świadomie kierować swoją uwagą, wyciszać trudne emocje i koncentrować się na wykonywanym zadaniu, co jest bezcenną umiejętnością w procesie nauki szkolnej. Udział w zajęciach pozwala dzieciom lepiej poznać możliwości własnego ciała, koryguje wady postawy oraz buduje trwałe, zdrowe nawyki aktywności fizycznej od najmłodszych lat. To radosna i bezpieczna przestrzeń, w której nie ma ocen ani rywalizacji, dzięki czemu każde dziecko może rozwijać się we własnym tempie, budując poczucie własnej wartości oraz umiejętność współpracy w grupie rówieśniczej. Pod okiem doświadczonego instruktora mali uczestnicy uczą się balansu między energią do zabawy a spokojem potrzebnym do regeneracji, co pozytywnie wpływa na ich samopoczucie w domu i w szkole. Podaruj swojemu dziecku szansę na radosny rozwój, który zaprocentuje bystrym umysłem, sprawnym ciałem i umiejętnością odnajdywania spokoju w codziennym, zabieganym świecie.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: wtorki w godzinach 18:00 – 19:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 604702448 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 3 marca
WZMACNIANIE I STABILIZACJA
Zbuduj fundamenty swojego zdrowia dzięki zajęciom, które koncentrują się na tym, co w naszym ciele najważniejsze – na silnym i stabilnym centrum. Trening Wzmacnianie i Stabilizacja to precyzyjnie dobrany zestaw ćwiczeń skierowany na mięśnie głębokie brzucha i pleców, które odpowiadają za prawidłową postawę, ochronę kręgosłupa oraz płynność każdego ruchu w ciągu dnia. Podczas spotkań skupiamy się na nauce poprawnej techniki i świadomej kontroli każdego mięśnia, co pozwala na skuteczną profilaktykę bólów pleców oraz minimalizowanie ryzyka urazów w życiu codziennym i podczas innych aktywności sportowych. Korzyścią płynącą z regularnej praktyki jest nie tylko widoczna poprawa sylwetki, która staje się bardziej wyprostowana i stabilna, ale również znaczny wzrost siły funkcjonalnej i równowagi, co daje poczucie pewności w każdym kroku. Zajęcia te są idealne dla osób prowadzących siedzący tryb pracy, jak i dla tych, którzy chcą wzmocnić swoje ciało w sposób bezpieczny, przemyślany i niezwykle efektywny. Dzięki spokojnemu tempu i skupieniu na oddechu, trening ten pozwala również na mentalne wyciszenie i lepsze wsłuchanie się w sygnały płynące z własnego organizmu. Dołącz do nas i poczuj, jak Twoje ciało z każdym tygodniem staje się bardziej zwarte, silniejsze i gotowe na codzienne wyzwania bez bólu i ograniczeń.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: wtorki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 604702448 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 3 marca
SALSATION
Zmień swój codzienny trening w porywającą imprezę pełną pozytywnych emocji i radosnych rytmów, które sprawią, że zapomnisz o zmęczeniu. Salsation to unikalny program fitnessowo-taneczny, który łączy w sobie radość płynącą z tańca z elementami treningu funkcjonalnego, co pozwala na jednoczesne rzeźbienie sylwetki i poprawę nastroju. Podczas zajęć skupiamy się na muzykalności i wyrażaniu emocji poprzez ruch, co sprawia, że każda choreografia opowiada swoją własną historię, angażując przy tym wszystkie partie mięśniowe w sposób naturalny i bezpieczny dla stawów. Główną korzyścią płynącą z udziału w Salsation jest niesamowite odstresowanie i uwolnienie ekspresji, co bezpośrednio przekłada się na lepsze samopoczucie psychofizyczne i wzrost pewności siebie na parkiecie oraz poza nim. Regularna praktyka poprawia koordynację, mobilność ciała oraz kondycję, a wszystko to dzieje się niemal niezauważalnie w atmosferze świetnej zabawy i wzajemnego wsparcia. To idealna propozycja dla każdego, bez względu na umiejętności taneczne – proste, ale efektowne ruchy są tak skonstruowane, aby każdy mógł poczuć flow i czerpać satysfakcję z tańca już od pierwszego spotkania. Pozwól, by muzyka przejęła kontrolę, spal setki kalorii z uśmiechem na twarzy i dołącz do najbardziej energetycznej grupy w naszym fyrtlu, budując zdrowie i formę w rytmie hitów z całego świata.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: wtorki w godzinach 20:00 – 21:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 604702448 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 3 marca
CHOREOLOGY
Poczuj się jak gwiazda profesjonalnego teledysku i odkryj w sobie pasję do stylowego ruchu, który jednocześnie rzeźbi Twoją sylwetkę i buduje kondycję. Choreology to innowacyjny system treningowy, który w mistrzowski sposób łączy naukę nowoczesnych choreografii z intensywnym wysiłkiem aerobowym, dając Ci to, co najlepsze z obu światów – taneczny blask i fitnessowe efekty. Podczas spotkań pracujemy nad rozwijaniem pamięci ruchowej, muzykalności oraz precyzji ruchów, ucząc się krok po kroku układów do najpopularniejszych hitów, co sprawia, że każdy trening jest świeży i niesamowicie angażujący. Korzyści płynące z udziału w zajęciach to przede wszystkim wzrost pewności siebie, poprawa koordynacji oraz płynności ruchów, dzięki czemu zaczniesz poruszać się z większą gracją i świadomością własnego ciała. Trening ten angażuje całe ciało, pomagając w skutecznym spalaniu kalorii i modelowaniu mięśni, a wszystko to odbywa się w atmosferze kreatywności i świetnej zabawy w grupie pasjonatów. Niezależnie od Twojego doświadczenia tanecznego, profesjonalny instruktor poprowadzi Cię przez każdą sekwencję, tworząc bezpieczną przestrzeń do wyrażania siebie poprzez taniec i wspólnego świętowania postępów. Przyjdź w środy na Młyńską i przekonaj się, że nauka choreografii to nie tylko świetna zabawa, ale również jeden z najbardziej satysfakcjonujących sposobów na zdrowe serce, smukłe ciało i genialne samopoczucie.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: środy w godzinach 20:30 – 21:30
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 727403078 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 4 marca
FULL BODY WORKOUT
Odzyskaj witalność i wzmocnij całe ciało podczas jednego, kompleksowego treningu, który został zaprojektowany tak, aby przynieść Ci maksimum korzyści w zaledwie godzinę. Full Body Workout to wszechstronny zestaw ćwiczeń angażujący każdą partię mięśniową, od stóp aż po czubek głowy, w sposób harmonijny i niezwykle przemyślany. Podczas zajęć wykorzystujemy różnorodne techniki treningowe, które łączą elementy siłowe z wytrzymałościowymi, co pozwala na równoczesne budowanie sprawności ogólnej, ujędrnianie sylwetki oraz skuteczne podkręcenie metabolizmu. Kluczową korzyścią płynącą z tej aktywności jest wzmocnienie układu kostno-stawowego oraz poprawa wydolności, dzięki czemu Twój organizm stanie się bardziej odporny na codzienne zmęczenie i urazy. Trening ten jest doskonałą odpowiedzią na potrzeby nowoczesnego trybu życia, oferując bezpieczną formę ruchu, która uczy poprawnej techniki i dba o to, by każda grupa mięśniowa pracowała w optymalnym zakresie. Atmosfera wspólnego wysiłku i motywacji w czwartkowe popołudnia sprawia, że z każdą minutą czujesz przypływ energii, a trening kończysz z poczuciem dumy i realnie wykonanej pracy nad własnym zdrowiem. To idealna propozycja dla każdego, kto ceni konkretne podejście do fitnessu i chce mieć pewność, że zadbał o swoje ciało kompleksowo, profesjonalnie i w doskonałym towarzystwie.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: czwartki w godzinach 17:00 – 18:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 665175875 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 5 marca
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zadbaj o swoje plecy i odzyskaj komfort poruszania się dzięki zajęciom, które są prawdziwym ukojeniem dla osób zmagających się z napięciami wynikającymi z siedzącego trybu życia. Zdrowy Kręgosłup to specjalistyczny program prozdrowotny, który w sposób łagodny, ale niezwykle skuteczny łączy elementy gimnastyki leczniczej, stretchingu oraz wzmacniania mięśni przykręgosłupowych. Podczas naszych spotkań skupiamy się na bezpiecznych ruchach, które uwalniają napięcia w odcinku lędźwiowym i szyjnym, korygują błędne nawyki postawy oraz przywracają kręgosłupowi jego naturalną mobilność. Korzyścią z regularnego udziału w zajęciach jest nie tylko redukcja bólów pleców i sztywności stawów, ale przede wszystkim wzmocnienie mięśni brzucha i stabilizacja całej sylwetki, co czyni Twój chód lżejszym i pewniejszym. To trening, który uczy świadomości własnego ciała i pokazuje, jak dbać o nie na co dzień, aby cieszyć się pełną sprawnością bez względu na wiek czy stopień wcześniejszej aktywności. Spokojne tempo, skupienie na precyzji ruchu i świadomym oddechu sprawiają, że zajęcia te działają również wyciszająco na układ nerwowy, pomagając odnaleźć balans po całym tygodniu pracy. Przyjdź w piątek na Młyńską i poczuj, jak Twoje plecy stają się silne, elastyczne i całkowicie wolne od ograniczeń, dając Ci nową jakość życia bez dyskomfortu.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: piątki w godzinach 17:00 – 18:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 665175875 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 6 marca
PILATES
Odkryj system ćwiczeń, który zrewolucjonizuje Twoje podejście do ruchu, budując siłę płynącą z samego centrum Twojego ciała i dodając Twoim ruchom wyjątkowej gracji. Pilates to unikalna metoda łącząca kontrolę nad ciałem z głębokim, świadomym oddechem, co pozwala na harmonijne wzmocnienie mięśni głębokich bez nadmiernego rozbudowywania masy mięśniowej. Zajęcia polegają na wykonywaniu płynnych, precyzyjnych ruchów, które koncentrują się na stabilizacji kręgosłupa, wysmuklaniu sylwetki oraz zwiększaniu elastyczności całego organizmu w sposób bezpieczny dla stawów. Główną korzyścią płynącą z regularnej praktyki jest skorygowanie wad postawy, ujędrnienie mięśni brzucha oraz poprawa świadomości własnego ciała, co bezpośrednio przekłada się na elegancję w codziennym poruszaniu się i wzrost energii życiowej. Pilates to doskonałe połączenie wysiłku fizycznego z regeneracją umysłu, pozwalające na redukcję stresu i odnalezienie wewnętrznego balansu w przyjaznej, skupionej atmosferze. Metoda ta jest polecana każdemu, kto szuka drogi do zdrowego kręgosłupa i sprawności, która płynie z mocnego, zintegrowanego wnętrza, dając poczucie lekkości i siły na co dzień. Przyjdź i przekonaj się, jak Pilates może poprawić jakość Twojego życia, sprawiając, że poczujesz się bardziej stabilnie, pewnie i w pełni sił witalnych.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: piątki w godzinach 18:00 – 19:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 665175875 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 6 marca
STRETCHING
Podaruj swojemu ciału zasłużony moment wytchnienia i poczuj, jak z każdym oddechem opuszcza Cię cały stres i napięcie nagromadzone w ciągu intensywnego tygodnia. Stretching to spokojne i relaksujące zajęcia poświęcone świadomemu wydłużaniu wszystkich grup mięśniowych oraz zwiększaniu mobilności w stawach, co jest kluczowe dla zachowania pełnej sprawności i uniknięcia bolesnych przykurczów. Trening polega na przyjmowaniu łagodnych pozycji rozciągających w rytm kojącej muzyki, co pozwala na dogłębną regenerację tkanek, poprawę krążenia oraz znaczne przyspieszenie odnowy organizmu po innych aktywnościach fizycznych. Korzyścią płynącą z regularnego rozciągania jest nie tylko smuklejsza i bardziej elastyczna sylwetka, ale przede wszystkim niesamowite uczucie lekkości, swobody ruchów oraz głębokiego spokoju wewnętrznego. Stretching to również doskonała lekcja cierpliwości i uważności, która uczy, jak delikatnie pracować z barierami własnego ciała, aby odnaleźć w nim przestrzeń i absolutny komfort. To idealny sposób na zakończenie tygodnia, który pozwoli Ci wejść w weekend z odprężonym umysłem i ciałem gotowym do regeneracji. Przyjdź na matę przy ul. Młyńskiej i przekonaj się, że chwila poświęcona na świadome rozciąganie to najlepsza inwestycja w Twoje długofalowe zdrowie, elastyczność i harmonię, której potrzebuje każdy z nas.
Lokalizacja: Sala UAM przy ul. Młyńskiej 15
Termin: piątki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, numer fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć pod nr tel. 665175875 (od dnia 24 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2025 roku, od dnia 26 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2025 roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 6 marca