Wprowadzamy kolejne nowości! Propozycja nr 1 – ROZRUSZAJ SIĘ W CIĄŻY Na tych zajęciach rozruszasz całe ciało – ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, wzmacniającymi, rozciągającymi, stabilizującymi a idealnym uzupełnieniem będą ćwiczenia oddechowe. Połączenie najbardziej korzystnych ćwiczeń na jednych zajęciach, wszystkie ruchy specjalnie dobrane i bezpieczne dla kobiet w ciąży w każdym trymestrze. Łagodzenie dolegliwości bólowych i lepsze przygotowanie […]
Nowe zajęcia: Zumba, Salsation, Trening Prozdrowotny
Odmrażamy branżę fitness, dlatego co chwila pojawiać się będą nowe propozycje zajęć: TRENING PROZDROWOTNY Od 14 czerwca zajęcia realizowane będą w dwóch lokalizacjach: Poniedziałki oraz środy – 10:00 – Organic Fitness Rondo (Pasaż Rondo obok Ronda Starołęka) Wtorki oraz czwartki – 10:00 – Organic Fitness Malta (ul. Baraniaka, obok Galerii Malta) Zapisy: Zajęcia w Organic […]
Siłownie Zewnętrzne ruszają!
Od 17 maja ruszamy z zajęciami na Siłowniach Zewnętrznych na terenie Rataj! Zajęcia przeznaczone są dla każdej grupy wiekowej (zarówno dla kobiet jak i mężczyzn). Zajęcia będą polegać na przeprowadzeniu treningu siłowego z elementami fitness. Składać się będą z 3 części – rozgrzewki, ćwiczeń siłowych oraz rozciągania. Instruktor na początku zajęć i w ich trakcie […]