W weekend dwa fajne wydarzenia dla mieszkańców RATAJ/CHARTOWA/ŻEGRZA: SOBOTA 17 lipca: Maraton fitnessowo-taneczny! Całość potrwa 2,5 godziny, w planie: Zumba Fitness, Salsa Solo i Bachata Solo. Zajęcia poprowadzą Asia Adamek i Emiliana Jędro. Czas: 12:00-14:30 Miejsce: Przystań Posnania ul. Wioślarska 72 Przewidziana Fit słodka przerwa oraz upominki dla uczestników ZAPISY: zapisy@milegotreningu.pl NIEDZIELA 18 lipca: Rodzinny Rajd […]
Dodajemy zajęcia w Skate Parku
Zgodnie z zapowiedziami z profilu Nasz Sportowy Fyrtel, uruchamiamy kolejne zajęcia dla młodzieży: KIEDY: każda NIEDZIELA od 27 czerwca włącznie GDZIE: Skate Park na terenie POSIR Rataje: CO: 4 różne propozycje ZAPISY: skatefyrtel@gmail.com HULAJNOGA WYCZYNOWA 12:00 Każde zajęcia zaczynamy od obowiązkowej rozgrzewki. Dalszy przebieg zajęć nie jest schematyczny ze względu na indywidualne podejście instruktora do uczniów, którzy dzielą się […]
Zajęcia dla ozdrowieńców po COVID-19
Nowe zajęcia dedykowane wszystkim, którzy przechorowali COVID-19! TRENING PROZDROWOTNY – rodzaj treningu skoncentrowany na poprawie zdrowia, czyli psychofizycznego samopoczucia. Jest to trening o niskiej intensywności prowadzony przy spokojnej muzyce. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, regularne uczestniczenie w zajęciach, wpływa na poprawę pracy układu sercowo-naczyniowego oraz wydolnościowego. Dodatkowo zajęcia powodują redukcję napięć a nawet likwidacje bólów kręgosłupa. […]