Zapraszamy na Pilates w Studio Progress 😀 PILATES – Pilates klasyczny to świadomy trening ciała oparty na metodzie stworzonej przez Josepha Pilatesa. Skupia się na jakości ruchu, prawidłowej podstawie oraz harmonijnej współpracy ciała i oddechu. Zajęcia angażują mięśnie głębokie, wzmacniają kręgosłup i poprawiają stabilizację, jednocześnie rozwijając siłę, elastyczność oraz mobilność. Charakterystyczna dla Pilatesu płynność ruchu […]
Popłyń z nami kajakiem w najbliższą sobotę 9 maja!
Serdecznie zapraszamy na dwa spływy kajakowe organizowane 9 maja, rzeką Wartą: godzina 10:45- Puszczykowo – Poznań – zapisy: https://forms.gle/JsWqrArRLu1Nwzbz5 godzina 15:00 – Poznań – Czerwonak- zapisy: https://forms.gle/GSwm95hbfws4zedf8 W chwili obecnej prognoza na sobotę 22 stopnie i pełne słońce. Serdecznie zapraszamy i pamiętajcie, że wszystkie nasze atrakcje są możliwe wyłącznie dzięki Waszym głosom oddanym w Poznańskim […]
W piątek zapraszamy na SUP-y!
Zapraszamy na SUPer Wycieczkę – czyli zajęcia na deskach SUP dla początkujących oraz średniozaawansowanych. Zapewniamy sprzęt (deska, wiosło, kamizelka), podstawowy instruktaż i małe szkolenie z zasad bezpieczeństwa oraz obsługi i poruszania się deskami SUP. Plan zajęć:1. Zasady bezpieczeństwa2. Szkolenie (przy zajęciach grup DEBIUTANT i ŚREDNIAK)3. Wodowanie i ćwiczenia na wodzie4. Wspólna wycieczka po Jeziorze Kierskim. […]