Oczywiście jesienią nie mogło zabraknąć zajęć w Studiu Zagórze 9 PILATES koncentruje się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie elastyczności oraz zwiększeniu stabilności ciała. Podczas zajęć łączymy płynne ruchy z oddechem, co przekłada się na lepszą koncentrację oraz poprawia koordynację. Ćwiczenia są dynamiczne i rozbudzające, ale jednocześnie dostosowane do umiejętności i kondycji uczestników. Poniedziałek 9:00 ZDROWY […]
Jesienne zajęcia w SP 85
Oczywiście jesienią nie mogło zabraknąć zajęć w SP 85 TANIEC WSPÓŁCZESNY DLA DZIECI (7 – 12 lat) to zajęcia pełne kreatywności, ekspresji i zabawy ruchem. Dzieci uczą się podstaw techniki tańca współczesnego, rozwijają koordynację, świadomość ciała i poczucie rytmu. Poprzez improwizację i proste choreografie mogą swobodnie wyrażać emocje i tworzyć własne ruchowe historie. Poniedziałek 18:00 […]
Jesienne zajęcia w Off Broadway Dance Studio
Kolejna propozycja jesiennych zajęć na naszym fyrtlu pochodzi off Broadway Dance Studio! GIMNASTYKA ZDROWOTNA Spokojne zajęcia o charakterze prozdrowotnym, dedykowane seniorom. Wpływają korzystnie na postawę ciała, wzmocnienie i rozluźnienie mięśni, dodają energii i poprawiają samopoczucie. Wtorek 10:00 Środa 17:00 Piątek 10:00 LATINO SOLO Moc i delikatność spotykają się na parkiecie! Te wyjątkowe zajęcia to okazja […]