W naszym jesiennym planie pojawiają się zajęcia w nowej w tym roku lokalizacji! DK Cybinka ZUMBA GOLD to zajęcia składają się z dwóch części. Pierwsza część zwiększająca wydolność organizmu , koordynację , ogólną sprawność ruchową oraz odprężenie psychiczne. Proste ćwiczenie z elementami tańca, połączone w nieskomplikowane układy. Druga część to ćwiczenia na matach wzmacniające i […]
Kajakowe zakończenie wakacji z Naszym Sportowym Fyrtlem!
Serdecznie zapraszamy na kajakowe zakończenie wakacji! SOBOTA 30 sierpnia: godzina 10:00- Poznań- Owińska ze zwiedzaniem kanału węglowego! REJESTRACJA: https://forms.gle/i6sNfRYZYU3W8BbC8 godzina 19:15 „SPŁYW NOCNY” Poznań- Czerwonak -pierwszy w tym roku spływ TYLKO DLA DOROSŁYCH i DOŚWIADCZONYCH KAJAKARZY. Kończymy go wspólnym ogniskiem! REJESTRACJA: https://forms.gle/BcnNXd6bPnFGbSYc8 NIEDZIELA 31 sierpnia: godzina 10:00 Poznań- Czerwonak- Rodzinna trasa dla każdego zakończona wspólnym […]
Niedzielne zajęcia w Studiu Progress jesienią
Jesienią zapraszamy na niedzielne zajęcia w Studio Progress JOGA KLASYCZNA to forma ćwiczeń łącząca techniki oddechowe, pozycje asan oraz medytację. Podczas zajęć uczestnicy będą uczyć się świadomej pracy z oddechem oraz uważnego ruchu, co pozwala osiągnąć głęboki stan relaksacji i koncentracji. Regularna praktyka sprzyja zwiększeniu elastyczności, wzmocnieniu mięśni, poprawie postawy oraz wyciszeniu umysłu. To doskonały […]