Oferta zajęć, które mamy dla Was przygotowane w DK Jędruś – os. Armii Krajowej 101: Poniedziałek: 18:00 – Step Fitness 20:10 – Fitness na trampolinach Wtorek 10:00 – Gimnastyka 50+ 20:10 – Step Fitness Środa: 16:30 – Joga 17:45 – Tenis Stołowy Czwartek 10:00 – Gimnastyka 50+ 21:00 – Aerobic Piątek 10:00 – Zdrowy Kręgosłup […]
Polan Sto oraz A po co mi to
Propozycja zajęć, które realizować będziemy w DK Polan Sto oraz A po co mi to:Środa: 09:00 Fit Senior -DK Polan Sto10:15 Fit Maluchy – A po co mi to – zajęcia Rodzic + Dziecko (maluchy do 4 lat)16:00 Fit Dzieciaki A po co mi to – zajęcia Rodzic + Dziecko (starsze dzieci) Czwartek: 17:00 Fit […]
Pilates i Aktywne Spalanie w Tropsie
Dorzucamy dodatkowe grupy zajęciowe w Tropsie: ŚRODA: 16:15 – Pilates 17:15 – Aktywne Spalanie Zapisy: SMS 698774866 (w treści proszę podać dzień, godzinę zajęć, imię i nazwisko) Start zajęć: od 12 marca Pilates koncentruje się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie elastyczności, równowagi i postawy. Jest to metoda, która łączy umysł i ciało.Spokojne i kontrolowane ruchy […]