Czołem Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald do wspólnego aktywności w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em)! Dołącz do nas i zadbaj o formę ciała oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zajęć, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!
HIGH HEELS
High Heels w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to zajęcia, które łączą w sobie elementy tańca, fitnessu i pracy nad świadomością ciała, tworząc unikalną przestrzeń do rozwoju zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Podczas spotkań uczestniczki uczą się zmysłowych i kobiecych choreografii wykonywanych w butach na obcasie, które dodają pewności siebie, uczą elegancji i podkreślają piękno ruchu. Każda lekcja rozpoczyna się rozgrzewką oraz ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie nóg, pośladków i brzucha, aby przygotować ciało do pracy na obcasach i zapobiegać kontuzjom. Następnie uczestniczki poznają technikę chodzenia i poruszania się w rytm muzyki, a także uczą się choreografii, które pozwalają wyrażać emocje i własną osobowość poprzez taniec.
Regularny udział w zajęciach High Heels przynosi wiele korzyści – wzmacnia mięśnie posturalne, poprawia równowagę i koordynację ruchową, a także rozwija płynność i grację ruchów. Dzięki pracy w obuwiu na obcasach ciało nabiera większej świadomości i stabilności, a postawa staje się bardziej wyprostowana i świadoma. To jednak nie tylko trening fizyczny – High Heels to także przestrzeń do budowania pewności siebie, odwagi i poczucia własnej wartości. Każda uczestniczka ma szansę poczuć się wyjątkowo, nauczyć się akceptować swoje ciało i czerpać radość z ruchu, bez względu na poziom zaawansowania tanecznego.
Zajęcia odbywają się w atmosferze wsparcia, pozytywnej energii i wzajemnej inspiracji, co sprawia, że stają się nie tylko treningiem, ale także formą relaksu i zabawy. High Heels to doskonała propozycja dla kobiet, które chcą odkrywać swoją kobiecość, pracować nad sylwetką, a jednocześnie świetnie się bawić w rytm muzyki. To zajęcia, które wzmacniają ciało i duszę, pozwalając każdej uczestniczce rozkwitnąć na parkiecie i w codziennym życiu.
Lokalizacja: Good Vibes Studio Tańca przy ul. Świt 34
Termin: czwartki w godzinach 21:00 – 22:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 452419618 (od dnia 13 października (poniedziałek) od godziny 9:00, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 20 października
Uwaga! Pomimo braku wystarczającej liczby głosów w Poznańskim Budżecie Obywatelskim realizować będziemy zajęcia sportowo – rekreacyjne czy inne wydarzenia w ramach projektu Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em jednak pamiętajcie, że ilość zajęć na terenie rejonu nr 5 będzie znacznie ograniczona względem pozostałych rejonów, ponieważ realizować będziemy tylko część programu. W przypadku chęci rozszerzenia oferty darmowych zajęć sportowo – rekreacyjnych dla mieszkańców rejonu Grunwald Północ, Grunwald Południe czy Stary Grunwald już teraz ponownie zachęcamy do głosowania na projekt Nasz Sportowy Fyrtel w Poznańskim Budżecie Obywatelskiem 2026 bo tylko od Waszego poparcia zależy dalsza realizacji projektu, a przede wszystkim ilość bezpłatnych aktywności.
Program Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em) na terenie rejonu nr 5 przeznaczony jest tylko i wyłącznie mieszkańcom dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach programu znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zajęć na terenie rejonu nr 4, a jednocześnie mieszkańcom dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2025 roku.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy, pytania i wątpliwości kierujcie na adres e-mail: 5@sportowyfyrtel.pl.