Czołem Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald do udziału w kolejnych darmowych zajęciach sportowych, które po raz pierwszy ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy!
Pamiętajcie, że udział w naszych zajęciach możliwy jest tylko i wyłącznie po wypełnieniu oświadczenia, które należy przekazać trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zajęciami. Deklarację uczestnika zajęć w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie TUTAJ, wypełnijcie ją w domu, zabierzcie ze sobą, a potem dajcie z siebie wszystko!
JOGA ŁAGODNA
Zapraszamy na spokojne i relaksujące zajęcia jogi, które są dedykowane wszystkim osobom pragnącym odprężenia, redukcji stresu i poprawy elastyczności ciała. Podczas tych zajęć będziemy praktykować łagodne pozycje jogi, skupiając się na głębokim oddechu i świadomości ciała. Ćwiczenia wzmocnią naszą siłę wewnętrzną, poprawią postawę oraz przyniosą uczucie harmonii i równowagi zarówno ciału, jak i umysłowi. Nasze zajęcia są dostosowane do różnych poziomów umiejętności, dzięki czemu każdy może czerpać korzyści z praktyki jogi, niezależnie od wieku czy doświadczenia. Dołącz do nas w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel i pozwól, by jogowe chwile relaksu przyniosły Ci spokój i wewnętrzną równowagę!
Lokalizacja: Studio Drum Yoga przy ul. Wolsztyńskiej 4
Termin: poniedziałki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 602618325
Start: 4 marca
ZAJĘCIA RELAKSACYJNE
Zapraszamy na zajęcia, które są poświęcone relaksacji, odprężeniu i regeneracji ciała oraz umysłu po intensywnym wysiłku fizycznym lub stresującym dniu. Podczas tych zajęć będziemy praktykować techniki oddechowe, głębokie rozluźnianie mięśni oraz medytację, które pomogą w redukcji napięcia i stresu oraz przywrócą wewnętrzną równowagę. Nasze zajęcia są prowadzone w atmosferze spokoju i ciszy, co pozwala na pełne skupienie się na odprężeniu i regeneracji. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania czy doświadczenia, nasz program Zajęć Relaksacyjnych w ramach Nasz Sportowy Fyrtel oferuje ukojenie dla ciała i umysłu, przynosząc ulgę po intensywnym wysiłku i codziennych wyzwaniach. Dołącz do nas i pozwól sobie na chwilę wytchnienia!
Lokalizacja: Studio Drum Yoga przy ul. Wolsztyńskiej 4
Termin: czwartki w godzinach 19:30 – 20:30
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 602618325
Start: 4 marca