Czołem Fyrtel nr 2! Zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkałych na terenie dzielnic Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Strzeszyn i Podolany do wspólnej aktywności w poniższych zajęciach sportowo – rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel. Zaproście rodzinę, znajomych i sąsiadów — dołączcie do nas i zadbajcie o formę ciała oraz ducha podczas darmowych zajęć sportowo-rekreacyjnych, które ponownie (i mamy nadzieję — nie ostatni!) zagoszczą na terenie Waszych osiedli w 2026 roku.
Pamiętajcie, że to Wasz projekt — wybrany przez mieszkańców i tworzony dla mieszkańców. Jego realizacja zależy w dużej mierze od Waszej obecności i regularnego udziału w zajęciach (minimalna średnia frekwencja to 10 osób).
Prosimy o stosowanie się do wskazanej formy zapisów oraz o uszanowanie czasu prywatnego trenerów i instruktorów. Wiadomości SMS oraz próby kontaktu telefonicznego w późnych godzinach wieczornych i nocnych zaburzają odpoczynek osób, które następnego dnia prowadzą dla Was zajęcia i chcą być w pełni gotowe do pracy. Warunkiem udziału w zajęciach jest zaakceptowanie regulaminu, czytelne i staranne wypełnienie oraz podpisanie Oświadczenia uczestnika, przekazanie dokumentów trenerowi lub instruktorowi przed pierwszymi zajęciami, a także zapisanie się na zajęcia i uzyskanie potwierdzenia od prowadzącego o przyjęciu na listę uczestników.
Śledźcie nasze media społecznościowe i stronę internetową, żeby być na bieżąco z przygotowanymi zajęciami, wydarzeniami czy atrakcjami! Do zobaczenia!
PILATES
Odkryj siłę płynącą z precyzji i odnajdź wewnętrzną równowagę dzięki metodzie, która zrewolucjonizowała podejście do zdrowego ruchu. Pilates w Centrum Olimpijczyk to unikalny system ćwiczeń skoncentrowany na wzmacnianiu „powerhouse” – głębokich mięśni brzucha, pleców i miednicy, które stanowią fundament dla Twojego kręgosłupa. Podczas zajęć skupiamy się na świadomej kontroli oddechu, płynności ruchów oraz poprawnej postawie, co pozwala na harmonijne wysmuklenie sylwetki bez nadmiernego rozbudowywania masy mięśniowej. To idealny trening dla osób, które chcą pozbyć się bólów kręgosłupa, poprawić elastyczność ciała i odzyskać kontrolę nad własnym organizmem. Niezależnie od poziomu sprawności, Pilates pozwoli Ci poczuć się „wyższym”, silniejszym i bardziej odprężonym, przywracając ciału jego naturalną grację i stabilność.
Lokalizacja: Centrum Sportu i Rekreacji Olimpijczyk przy ul. Kościerzyńskiej 43
Termin: środy w godzinach 17:15 – 18:15
Zapisy: w formie wiadomości SMS pod nr tel. 690239583 lub wiadomości e-mail na adres sport@olimpijczyk.edu.pl o treści imię, nazwisko, numer telefonu, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć (od dnia 10 marca w godzinach 9:00 – 19:00; odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin, zapisy przed terminem nie będą uwzględnione!).
Start: 18 marca
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zadbaj o swoje plecy i zainwestuj w komfort życia bez bólu! Zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” to specjalistyczny program profilaktyczno-regeneracyjny, stworzony jako odpowiedź na wyzwania współczesnego, siedzącego trybu życia. Pod okiem profesjonalistów z Centrum Olimpijczyk nauczysz się, jak skutecznie uwalniać napięcia w odcinku szyjnym i lędźwiowym, wzmacniać gorset mięśniowy oraz poprawiać mobilność stawów. Trening opiera się na bezpiecznych technikach rozciągających i stabilizujących, które pomagają korygować wady postawy i chronią przed przyszłymi kontuzjami. To godzina dedykowana Twojemu zdrowiu, która pozwoli Ci zredukować stres nagromadzony w ciele, poprawić krążenie i poczuć niesamowitą lekkość w każdym ruchu. Idealna propozycja dla każdego, kto ceni sobie merytoryczne podejście do ćwiczeń i chce cieszyć się pełną sprawnością przez długie lata.
Lokalizacja: Centrum Sportu i Rekreacji Olimpijczyk przy ul. Kościerzyńskiej 43
Termin: czwartki w godzinach 19:30 – 20:30
Zapisy: w formie wiadomości SMS pod nr tel. 690239583 lub wiadomości e-mail na adres sport@olimpijczyk.edu.pl o treści imię, nazwisko, numer telefonu, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć (od dnia 10 marca w godzinach 9:00 – 19:00; odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin, zapisy przed terminem nie będą uwzględnione!).
Start: 18 marca
SAMOOBRONA DLA DOROSŁYCH
Zbuduj pewność siebie, popraw kondycję i naucz się realnych umiejętności, które mogą zadbać o Twoje bezpieczeństwo. Zajęcia z samoobrony dla dorosłych w Centrum Olimpijczyk to praktyczny kurs oparty na skutecznych technikach reagowania w sytuacjach zagrożenia. Program obejmuje naukę podstawowych uderzeń, kopnięć, chwytów oraz sposobów uwalniania się z obezwładnień, ale kładzie również duży nacisk na psychologię bezpieczeństwa i unikanie konfrontacji. Trening doskonale rozwija refleks, siłę dynamiczną oraz koordynację ruchową, stanowiąc jednocześnie świetną formę odreagowania stresu po całym tygodniu. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w sportach walki – instruktorzy dostosują poziom trudności do Twoich możliwości. Przyjdź, wzmocnij swój charakter i naucz się dbać o siebie i swoich bliskich w profesjonalnej i bezpiecznej atmosferze.
Lokalizacja: Centrum Sportu i Rekreacji Olimpijczyk przy ul. Kościerzyńskiej 43
Termin: piątki w godzinach 17:30 – 18:30
Zapisy: w formie wiadomości SMS pod nr tel. 690239583 lub wiadomości e-mail na adres sport@olimpijczyk.edu.pl o treści imię, nazwisko, numer telefonu, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć (od dnia 10 marca w godzinach 9:00 – 19:00; odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin, zapisy przed terminem nie będą uwzględnione!).
Start: 18 marca
ZAPOZNAJ SIĘ!
Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 2 przeznaczony jest tylko i wyłącznie dla mieszkańców Miasta Poznania zamieszkałych w obrębie dzielnicy Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Strzeszyn i Podolany!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w naszych zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej mieszkańcom dzielnicy Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Strzeszyn i Podolany, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2026 roku.
- Jeżeli nadal macie jakiekolwiek wątpliwości to zapoznajcie się z naszą sekcją Pytań i odpowiedzi, która jest dla dostępna TUTAJ.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy czy pytania kierujcie na adres e-mail: 2@sportowyfyrtel.pl, a my postaramy się Wam pomóc najszybciej możemy!