Kolejna porcja zajęć w KKT ORZEŁ. Tym razem zapraszamy na BJJ i Grappling i zajęcia, o które bardzo prosiliście czyli… AKADEMIA NINJA 😀 BJJ I GRAPPLING – Treningi BJJ i grapplingu w ramach „Nasz Sportowy Fyrtel” to nowoczesne zajęcia łączące elementy sportów chwytanych i uderzanych. Program obejmuje: -Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) – techniki walki w parterze, kontrola i poddania […]
Zmiana miejsca zajęć Zdrowy Kręgosłup z DK AZK na KKT Orzeł
UWAGA!! Niestety z przyczyn od nas niezależnych musimy zmienić lokalizację zajęć z DK AZK na KKT ORZEŁ! Zapisy na zajęcia odbywają się planowo, ale start zajęć przesunięty jest na 10.03. Kolejna Nasza Sportowa propozycja na Fyrtlu 12, to uwielbiane przez Was zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP w KKT ORZEŁ ZDROWY KRĘGOSŁUP – zajęcia te koncentrują się na wzmacnianiu […]
Joga w Studio Progress
Nie mogło, oczywiście, zabraknąć jogi w Studiu Progress JOGA KLASYCZNA to forma ćwiczeń łącząca techniki oddechowe, pozycje asan oraz medytację. Podczas zajęć uczestnicy będą uczyć się świadomej pracy z oddechem oraz uważnego ruchu, co pozwala osiągnąć głęboki stan relaksacji i koncentracji. Regularna praktyka sprzyja zwiększeniu elastyczności, wzmocnieniu mięśni, poprawie postawy oraz wyciszeniu umysłu. To doskonały […]