Mamy dla Was kolejną propozycję zajęć, tym razem jest to Joga w DK AZK
JOGA to forma ćwiczeń, która koncentruje się na technikach oddechowych, pozycjach asan oraz medytacji. Jest to połączenie kontroli oddechu z uważnością skierowaną na ciało, co pozwala na osiągnięcie głębszego poziomu relaksacji i koncentracji. Joga klasyczna doskonale wpływa na zwiększenie elastyczności, siły i spokoju umysłu, oferując jednocześnie efekty relaksacyjne i odprężające, niezbędne w dzisiejszym szybkim świecie.
Poniedziałek 10:00
➡️ZAPISY
- SMS: 698 192 106
- od 10.03 od godziny 9:00- dla osób, które nie uczęszczały na zajęcia w ubiegłym sezonie
- od 11.03 od godziny 9:00 – dla osób, które już uczęszczały na zajęcia
‼️START ZAJĘĆ 16.03‼️