Zapraszamy na kolejne zajęcia!
Wtorek:
18:00 Samoobrona dla dzieci i młodzieży od 8 lat
19:00 Samoobrona
Czwartek
18:00 Samoobrona dla dzieci i młodzieży od 8 lat
19:00 Samoobrona
Piątek:
18:00 Salsation Kids dla dzieci od 6 lat
19:00 Afro Dance
Miejsce:
Sala przy ul. Zygmunta Noskowskiego 22/4
Zapisy:
Informacje znajdziecie poniżej, po opisie danej aktywności.
SAMOOBRONA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY OD 8 LAT
Zajęcia samoobrony dla dzieci i młodzieży w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to nie tylko nauka technik obronnych, ale przede wszystkim kompleksowy rozwój młodego człowieka. Spotkania prowadzone są w bezpiecznej, przyjaznej i pełnej pozytywnej energii atmosferze, gdzie każdy uczestnik traktowany jest indywidualnie i ma możliwość rozwijania się we własnym tempie. Treningi obejmują podstawowe elementy samoobrony, takie jak uwalnianie się z uchwytów, proste chwyty i bloki czy naukę skutecznych reakcji w sytuacjach zagrożenia. Ćwiczenia prowadzone są w formie atrakcyjnej i zrozumiałej dla młodszych uczestników, dzięki czemu dzieci i młodzież zdobywają nowe umiejętności w sposób naturalny i motywujący.
Regularne uczestnictwo w zajęciach wspiera prawidłowy rozwój fizyczny, poprawia koordynację ruchową, refleks, siłę i wytrzymałość, a także uczy dyscypliny i szacunku do innych. Dzieci zyskują większą pewność siebie, budują odwagę i świadomość własnych możliwości, a także uczą się postawy asertywnej i radzenia sobie ze stresem. Zajęcia sprzyjają również integracji z rówieśnikami, wspólnej zabawie i rozwijaniu umiejętności społecznych. To połączenie sportu, edukacji i zabawy w najlepszej formie, które daje solidne fundamenty na przyszłość i pozwala młodym uczestnikom czuć się bezpieczniej w codziennym życiu.
Lokalizacja: Sala przy ul. Zygmunta Noskowskiego 22/4
Termin: wtorki i czwartki w godzinach 18:00 – 19:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 534545364 (od dnia 15 października w godzinach 9:00 – 19:00, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
SAMOOBRONA
Zajęcia samoobrony dla dorosłych w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to doskonała propozycja dla osób, które chcą zyskać większe poczucie bezpieczeństwa, poprawić kondycję i poznać skuteczne techniki obrony w codziennych sytuacjach. Treningi obejmują zarówno praktyczne ćwiczenia fizyczne, jak i elementy związane z psychologią i sposobami reagowania w momencie zagrożenia. Instruktorzy pokazują proste i skuteczne techniki walki wręcz, sposoby unikania konfrontacji czy uwalniania się z chwytów, które można zastosować niezależnie od wieku, wzrostu czy siły fizycznej.
Regularne uczestnictwo w zajęciach wpływa korzystnie na całe ciało – poprawia siłę, szybkość reakcji, refleks i koordynację ruchową, a przy tym wzmacnia wytrzymałość i odporność psychiczną. Samoobrona to jednak nie tylko nauka technik – to także trening pewności siebie, asertywności i zachowania spokoju w stresujących sytuacjach. Uczestnicy uczą się panować nad emocjami, podejmować świadome decyzje i działać skutecznie nawet pod presją. Zajęcia odbywają się w przyjaznej, wspierającej atmosferze, sprzyjają integracji i dają poczucie satysfakcji z pokonywania własnych barier. To doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu, poprawę kondycji i zdobycie praktycznych umiejętności, które mogą okazać się niezwykle przydatne w życiu codziennym.
Lokalizacja: Sala przy ul. Zygmunta Noskowskiego 22/4
Termin: wtorki i czwartki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 534545364 (od dnia 15 października w godzinach 9:00 – 19:00, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
SALSATION KIDS DLA DZIECI OD 6 LAT
Salsation Kids to zajęcia taneczno-ruchowe w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel, które łączą zabawę, muzykę i ruch, dając dzieciom ogromną dawkę radości i energii. Program został przygotowany specjalnie z myślą o najmłodszych – proste układy choreograficzne dostosowane są do wieku i możliwości uczestników, a muzyka wciąga i motywuje do ruchu od pierwszych minut. Zajęcia bazują na różnorodnych rytmach – od latino, przez pop, po elementy hip-hopu – dzięki czemu dzieci poznają wiele stylów tanecznych i rozwijają swoją kreatywność.
Uczestnictwo w Salsation Kids wspiera wszechstronny rozwój dziecka – poprawia koordynację, gibkość, kondycję oraz świadomość własnego ciała. Dzieci uczą się wyrażania emocji poprzez ruch, przełamują nieśmiałość i budują pewność siebie, a przy tym rozwijają poczucie rytmu i współpracy w grupie. Zajęcia prowadzone są w formie zabawy, więc dzieci nie tylko ćwiczą, ale też świetnie się bawią, poznają nowych przyjaciół i spędzają aktywnie czas w pozytywnej atmosferze. To świetna propozycja dla rodziców, którzy chcą, aby ich dzieci miały kontakt z muzyką, tańcem i ruchem, jednocześnie ucząc się wytrwałości, dyscypliny i otwartości na innych.
Lokalizacja: Sala przy ul. Zygmunta Noskowskiego 22/4
Termin: piątki w godzinach 18:00 – 19:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 503717391 (od dnia 15 października w godzinach 9:00 – 19:00, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
AFRO DANCE
Zajęcia Afro Dance w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to prawdziwa eksplozja energii i pozytywnych emocji, która łączy taniec, muzykę i kulturę. Afro Dance czerpie inspirację z tradycyjnych afrykańskich rytmów i nowoczesnych gatunków muzycznych, tworząc niepowtarzalną formę ruchu, która angażuje całe ciało i uwalnia naturalną ekspresję. Trening jest intensywny, dynamiczny i pełen swobody – nie wymaga wcześniejszego doświadczenia tanecznego, a jedynie chęci do ruchu i otwartości na dobrą zabawę.
Podczas zajęć uczestnicy wzmacniają mięśnie, poprawiają kondycję i wytrzymałość, a jednocześnie pracują nad koordynacją ruchową i poczuciem rytmu. Afro Dance to nie tylko taniec, to także sposób na wyrażenie siebie i pozbycie się napięć dnia codziennego – muzyka i ruch sprawiają, że uczestnicy zapominają o stresie i wychodzą z zajęć naładowani pozytywną energią. Dodatkowym atutem jest integracja w grupie – wspólne tańce, spontaniczne ruchy i radość z bycia razem budują niepowtarzalną atmosferę, w której każdy czuje się częścią całości. To zajęcia idealne dla osób, które chcą połączyć trening cardio z taneczną ekspresją i przenieść się choć na chwilę w egzotyczny klimat afrykańskich rytmów.
Lokalizacja: Sala przy ul. Zygmunta Noskowskiego 22/4
Termin: piątki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 503717391 (od dnia 15 października w godzinach 9:00 – 19:00, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)