Zajęcia w DK Na Skarpie!!
Zapraszamy na:
Poniedziałek 17:00 – Hip Hop 8+
Poniedziałek 18:00 – Pilates
Środa godzina 12:00 – Gimastyka z elementami tańca
Zapisy:
SMS 668143453 lub e-mail: Julia.Szczepaniak@osiedlemlodych.pl
Miejsce: DK Na Skarpie – os. Piastowskie 104
Start zajęć: od 20.10
Hip hop
Nauka podstawowych kroków oraz krótkich choreografii. Zajęcia rozwijają poczucie rytmu, koordynację ruchową oraz wzmacniają pewność siebie. Możliwość zorganizowania pokazu dla rodziców na ostatnich zajęciach w sezonie.
Pilates
Wzmacnianie mięśni głębokich, poprawa postawy ciała, oraz redukcja napięcia mięśniowego.
Gimastyka z elementami tańca (seniorzy)
Proste ćwiczenia, które poprawiają sprawność, koordynację oraz wzmacniają ciało. Dzięki muzyce i elementom tanecznym zajęcia mają lekką i przyjemną formę.