Nowe zajęcia! Pole Dance i Stretching

Otwieramy nowe grupy zajęciowe, w nowym miejscu!

POLE DANCE
Zajęcia z akrobatyki na drążku pionowym, trening odbywa się na rurze typu spin oraz statyk. W trakcie treningu pracujemy nad poprawą elastyczności i koordynacji, budujemy siłę. Zajęcia trwają 70 min, na jednej rurce mogą ćwiczyć dwie osoby.

STRETCHING
Stretching jest świetną formą aktywności, poprawiającą ogólną sprawność fizyczną, koordynację i elastyczność ciała. Pracujemy nad całym ciałem, zajęcia są dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania, zarówno dla osób, które dopiero zaczynają jak i dla tych bardziej rozciągniętych. Zajęcia trwają 60 min.

Pole Dance – środa 10:20, piątek 20:30
Stretching – środa 11:40