Od 24 lipca dokładamy dodatkową wakacyjną grupę na Fitness na Stepach – DK Jędruś, poniedziałki 18:00!
FITNESS NA STEPACH
Zajęcia na specjalnej platformie (stepie) w formie prostych powtarzających się sekwencji choreograficznych. Celem zajęć jest wzmocnienie dolnych partii ciała, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa koordynacji oraz kształtowanie pamięci ruchowej. Całe zajęcia odbywają się w rytmie dynamicznej muzyki, która motywuje uczestników i nadaje tempo zajęć. Trening regularnie stosowany doskonale rzeźbi mięśnie nóg i pośladków, poprawia wydolność krążeniowo – oddechową, oraz doskonali harmonię, grację i celowość ruchów.
Lokalizacja: DK Jędruś (os. Armii Krajowej)
Zapisy: osobiście lub telefonicznie 618770151
Zapisy: osobiście lub telefonicznie 618770151