Małe zmiany w środowych zajęciach w DK Orle Gniazdo. Zajęcia o 9:00 i 10:00 od jutra powracają, ale w zmienionej formie. Szczegóły poniżej.
Środy 9.00
ZAJĘCIA TANECZNE Wszystkie osoby w wieku 55+ zapraszam do uczestnictwa w bezpłatnych zajęciach rekreacyjnych o charakterze taneczno-gimnastycznym. Celem zajęć jest poprawa sprawności fizycznej, koordynacji ruchowej oraz relaks psychiczny. Zajęcia łączą w sobie elementy tańca, fitnessu, stretchingu, jogi i gimnastykai. Poznacie kroki różnych animacji oraz tańców takich jak: cha-cha, samba, bachata, salsa i wiele innych.
Środy 10.00
ZŁAP ODDECH Zapraszam na zajęcia gimnastyki skupiającej się na uelastycznianiu ciała połączonej z relaksacją, podczas której skupimy się na oddechu, odpuszczeniu napięć w ciele oraz pełnym odpoczynku.
Kontakt do instruktorki: Daria dar.rakoczy@gmail.com