Czołem Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald do wspólnego aktywności w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em)! Dołącz do nas i zadbaj o formę ciała oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zajęć, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!
MOBILITY
Zajęcia Mobility w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel koncentrują się na poprawie zakresu ruchu w stawach, elastyczności mięśni oraz ogólnej mobilności ciała. Ćwiczenia są zaprojektowane w taki sposób, aby poprawić funkcjonalność ciała, zwiększyć stabilność stawów oraz zapobiegać bólom i kontuzjom. Regularna praktyka mobility wspiera poprawę postawy, zwiększa siłę i równowagę, a także przyspiesza regenerację po intensywnych treningach. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co sprawia, że są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. To świetna forma aktywności wspierająca zdrowie, ruchomość i komfort życia codziennego.
Lokalizacja: Centrum Medyczne przy ul. Keplera 1
Termin: środy w godzinach 12:00 – 13:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 662419587 (od dnia 27 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2024 roku, od dnia 28 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2024 roku, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 3 marca
ZUMBA GOLD
Zajęcia Zumba Gold w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to specjalna wersja popularnej zumby, dostosowana do potrzeb seniorów i osób początkujących. Tańce w rytmie latynoamerykańskim i światowej muzyki to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, koordynacji i równowagi. Zumba Gold angażuje całe ciało, wspomaga spalanie kalorii i poprawia wytrzymałość, jednocześnie dostarczając radości i pozytywnej energii. Regularny udział w zajęciach wpływa na lepsze samopoczucie, redukcję stresu i poprawę zdrowia serca. Zajęcia są prowadzone w lekkim, przyjaznym tempie, co sprawia, że są dostępne i przyjemne dla osób w każdym wieku.
Lokalizacja: Centrum Medyczne przy ul. Keplera 1
Termin: środy w godzinach 13:00 – 14:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 662419587 (od dnia 27 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2024 roku, od dnia 28 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2024 roku, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 3 marca
Uwaga! Pomimo braku wystarczającej liczby głosów w Poznańskim Budżecie Obywatelskim realizować będziemy zajęcia sportowo – rekreacyjne czy inne wydarzenia w ramach projektu Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em jednak pamiętajcie, że ilość zajęć na terenie rejonu nr 5 będzie znacznie ograniczona względem pozostałych rejonów, ponieważ realizować będziemy tylko część programu. W przypadku chęci rozszerzenia oferty darmowych zajęć sportowo – rekreacyjnych dla mieszkańców rejonu Grunwald Północ, Grunwald Południe czy Stary Grunwald już teraz ponownie zachęcamy do głosowania na projekt Nasz Sportowy Fyrtel w Poznańskim Budżecie Obywatelskiem 2026 bo tylko od Waszego poparcia zależy dalsza realizacji projektu, a przede wszystkim ilość bezpłatnych aktywności.
Program Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em) na terenie rejonu nr 5 przeznaczony jest tylko i wyłącznie mieszkańcom dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach programu znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zajęć na terenie rejonu nr 4, a jednocześnie mieszkańcom dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2025 roku.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy, pytania i wątpliwości kierujcie na adres e-mail: 5@sportowyfyrtel.pl.