Czołem Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udziału w darmowych zajęciach sportowych, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz pierwszy ale mamy nadzieję nie ostatni goszczą na terenie Waszego rejonu! Sprawdźcie sami naszą nową propozycję w postaci zajęć typu CrossFit!
CROSS FIT DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
CrossFit to intensywny i funkcjonalny program treningowy, który skupia się na rozwijaniu ogólnego fitnessu. To dynamiczny i wszechstronny trening, który łączy różne style ćwiczeń, aby rozwijać siłę, wytrzymałość, szybkość, zwinność i wiele innych cech fizycznych. CrossFit jest popularny wśród osób dążących do osiągnięcia wszechstronnego poziomu sprawności fizycznej i jest stosowany zarówno przez sportowców, jak i osoby o różnym poziomie sprawności. Podczas zajęć CrossFit uczestnicy wykonują różnorodne ćwiczenia, takie jak podciąganie, wyciskanie, przysiady, rzuty atlasem, prowadzenie ciężarów, skoki na skrzynię i wiele innych. Treningi CrossFit są zwykle krótkie, ale bardzo intensywne. Zadaniem jest wykonywanie jak największej liczby powtórzeń danego ćwiczenia w określonym czasie lub wykonanie określonej ilości powtórzeń w jak najkrótszym czasie.
CrossFit promuje funkcjonalność, co oznacza, że ćwiczenia są projektowane tak, aby rozwijać zdolność wykonywania codziennych czynności, takich jak podnoszenie ciężkich przedmiotów, bieganie czy wspinanie się po schodach. Treningi te obejmują zarówno ćwiczenia siłowe, jak i kardio, co pozwala na kompleksowy rozwój zdolności fizycznych.
Zajęcia CrossFit są dla osób, które cenią sobie wyzwania, różnorodność treningu i dążą do osiągnięcia kompleksowej sprawności fizycznej. To program, który pomaga kształtować sylwetkę i poprawiać zdolności funkcjonalne, przy jednoczesnym budowaniu społeczności i motywacji do aktywności fizycznej.
Lokalizacja: Iron Arena przy ul. Szarych Szeregów 44
Zapisy: SMS – nr tel. 605 544 040
CROSS FIT DLA DOROSŁYCH
CrossFit to intensywny i funkcjonalny program treningowy, który skupia się na rozwijaniu ogólnego fitnessu. To dynamiczny i wszechstronny trening, który łączy różne style ćwiczeń, aby rozwijać siłę, wytrzymałość, szybkość, zwinność i wiele innych cech fizycznych. CrossFit jest popularny wśród osób dążących do osiągnięcia wszechstronnego poziomu sprawności fizycznej i jest stosowany zarówno przez sportowców, jak i osoby o różnym poziomie sprawności. Podczas zajęć CrossFit uczestnicy wykonują różnorodne ćwiczenia, takie jak podciąganie, wyciskanie, przysiady, rzuty atlasem, prowadzenie ciężarów, skoki na skrzynię i wiele innych. Treningi CrossFit są zwykle krótkie, ale bardzo intensywne. Zadaniem jest wykonywanie jak największej liczby powtórzeń danego ćwiczenia w określonym czasie lub wykonanie określonej ilości powtórzeń w jak najkrótszym czasie.
CrossFit promuje funkcjonalność, co oznacza, że ćwiczenia są projektowane tak, aby rozwijać zdolność wykonywania codziennych czynności, takich jak podnoszenie ciężkich przedmiotów, bieganie czy wspinanie się po schodach. Treningi te obejmują zarówno ćwiczenia siłowe, jak i kardio, co pozwala na kompleksowy rozwój zdolności fizycznych.
Zajęcia CrossFit są dla osób, które cenią sobie wyzwania, różnorodność treningu i dążą do osiągnięcia kompleksowej sprawności fizycznej. To program, który pomaga kształtować sylwetkę i poprawiać zdolności funkcjonalne, przy jednoczesnym budowaniu społeczności i motywacji do aktywności fizycznej.
Lokalizacja: Iron Arena przy ul. Szarych Szeregów 44
Zapisy: SMS – nr tel. 605 544 040
PROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKAŃCÓW KIEKRZA, KRZYŻOWNIK – SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA. UDZIAŁ W ZAJĘCIACH CZY INNYCH AKTYWNOŚCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL RÓWNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJĄ REGULAMINU PO UZUPEŁNIENIU OŚWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJĘĆ, KTÓRE NALEŻY PRZED ROZPOCZĘCIEM ZAJĘĆ PRZEKAZAĆ INSTRUKTOROWI.
OŚWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJĘĆ DO POBRANIA
PROBLEMY, PYTANIA I WĄTPLIWOŚCI: 2@sportowyfyrtel.pl