Czołem Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Podolany oraz Strzeszyn do udziału w kolejnych darmowych zajęciach sportowych, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy!
Pamiętajcie, że udział w naszych zajęciach możliwy jest tylko i wyłącznie po wypełnieniu oświadczenia, które należy przekazać trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zajęciami. Deklarację uczestnika zajęć w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie TUTAJ, wypełnijcie ją w domu, zabierzcie ze sobą, a potem dajcie z siebie wszystko!
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dedykowany program, który koncentruje się na utrzymaniu i poprawie zdrowia oraz elastyczności kręgosłupa. Podczas tych zajęć uczestnicy uczą się odpowiedniej techniki wykonywania ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie stabilizujące kręgosłup, poprawiają elastyczność i mobilność, oraz redukują napięcia mięśniowe. Instruktorzy prowadzący zajęcia korzystają z różnorodnych metod, takich jak pilates, joga, stretching i ćwiczenia siłowe, aby zapewnić kompleksowy trening kręgosłupa i okolicznych mięśni. Zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” to doskonała opcja zarówno dla osób z problemami kręgosłupa, jak i dla tych, którzy pragną zadbać o profilaktykę i utrzymanie jego zdrowia. Dołącz do nas, aby zadbać o zdrowie swojego kręgosłupa i cieszyć się lepszą jakością życia!
Lokalizacja: Twoja Przestrzeń przy ul. Fieldorfa 6/1
Termin: soboty w godzinach 9:30 – 10:30
Zapisy: w formie e-mailowej na adres pislewska.alicja@gmail.com lub SMS pod nr tel. 509720291 (21 lutego od godziny 8:00 dla osób, które do tej pory nie uczestniczyły w danych zajęciach, od 23 lutego od godziny 8:00 dla pozostałych uczestników, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 26 lutego