Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Podolany i Strzeszyn do udziału w kolejnych darmowych zajęciach sportowych, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz pierwszy ale mamy nadzieję nie ostatni zagoszczą na terenie rejonu nr 2! Mamy nadzieję, że każdy z mieszkańców rejonu nr 2 znajdzie coś dla siebie z aktualnie dostępnych przeszło 80 godzin darmowych zajęć, których pełny harmonogram dostępny jest na stronie internetowej sportowyfyrtel.pl/2/godziny-zajec/.
JOGA NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
Joga to ruch połączony z oddechem, czyli medytacja statyczna i dynamiczna. W zależności od poziomu i potrzeb grupy zajęcia będą przybierały różne formy. Od łagodnego spokojnego rozciągania i zwiększania zakresu ruchomości stawów, po pełne dynamizmu sekwencje. W każdej formie – szybkiej i wolnej – rytm oddechu nadaje tempo, co pozwala na głębokie odprężenie oraz bardziej intensywną aktywność. Joga to forma ruchowa, która wzmacnia, uspokaja i daje energię do dalszego działania.
Lokalizacja: Park Edukacji Ekologicznej przy ul. Homera
Zapisy: e-mail – pislewska.alicja@gmail.com lub SMS – nr tel. 509 720 291

