Serwus Fyrtel nr 2!
Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Podolany i Strzeszyn do udziału w kolejnych darmowych zajęciach sportowych, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz pierwszy ale mamy nadzieję nie ostatni zagoszczą na terenie rejonu nr 2! Mamy nadzieję, że każdy z mieszkańców rejonu nr 2 znajdzie coś dla siebie z aktualnie dostępnych przeszło 70 godzin darmowych zajęć, których pełny harmonogram dostępny jest na stronie internetowej sportowyfyrtel.pl/2/godziny-zajec/ .
PARKOUR DLA DZIECI I MŁODZIEŻY OD LAT 12 ORAZ DOROSŁYCH
Lokalizacja nr 1: Park Aktywności Fizycznej, ul. Druskienicka
Zapisy: e-mail – witrenuj@gmail.com
Start: 13 maja
Lokalizacja nr 2: Strefa Street workout przy plaży Smoczej nad Jeziorem Kierskim, ul. Nad Jeziorem
Zapisy: e-mail – witrenuj@gmail.com
Start: 10 maja
NAUKA JAZDY NA ROLKACH DLA DZIECI
Jazdę na rolkach cechuje minimalna ilość przeciwwskazań. Zaliczana jest do sportów o najmniejszym ryzyku kontuzji, jednak przed wyjazdem w ruchliwe miejsca, należy dobrze opanować technikę poruszania się. Ryzyko wystąpień kontuzji u osób z bardzo dobrą techniką jazdy jest niewielkie, ale zawsze trzeba pamiętać o ochraniaczach na kolana i łokcie, a także o kasku. Jazda na rolkach nie ma także ograniczeń wiekowych. Z tej przyjemności mogą korzystać zarówno dzieci (od 4-5 roku życia), dorośli, jak i seniorzy. Co ciekawe, rolki stanowią idealną alternatywę dla osób, które nie powinny biegać, ponieważ nie obciążają stawów w tak dużym stopniu, jak bieganie. Rolki są dla dzieci na tyle atrakcyjne, że potrafią skutecznie zachęcić do ruchu nawet największych pasjonatów komputera czy małych telemaniaków. W przypadku dzieci, jak i dorosłych jazda na rolkach wzmacnia układ krążenia, dotlenia organizm, a to wszystko sprawia, że mamy więcej energii. Ponadto, doskonale wzmacnia mięśnie całego ciała – w szczególności nóg i pośladków oraz poprawia koordynację ruchową. Jazda na rolkach jest jednym ze skutecznych sposobów na zredukowanie napięcia, odprężenie i zniwelowanie negatywnych skutków stresu. Po ciężkim dniu w szkole lub w pracy warto wybrać się na rolki. Podczas jazdy nie będziemy myśleć o problemach, tylko o prawidłowej technice jazdy. Możemy podziwiać okolicę, cieszyć się towarzystwem przyjaciół lub rodziny, którzy jeżdżą razem z nami. To jest nasza chwila na złapanie oddechu, zrelaksowania się i odprężenia.
WYMAGANY KASK, A TAKŻE ZALECANE OCHRANIACZE NA ŁOKCIE, KOLANA I NADGARSTKI!
Lokalizacja: Skatepark i pumptruck, ul. Homera przy Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Hezjoda 15
Zapisy: e-mail – maciej.zaborowski@interia.pl
Start: 5 maja
NAUKA JAZDY NA ROLKACH DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Jazdę na rolkach cechuje minimalna ilość przeciwwskazań. Zaliczana jest do sportów o najmniejszym ryzyku kontuzji, jednak przed wyjazdem w ruchliwe miejsca, należy dobrze opanować technikę poruszania się. Ryzyko wystąpień kontuzji u osób z bardzo dobrą techniką jazdy jest niewielkie, ale zawsze trzeba pamiętać o ochraniaczach na kolana i łokcie, a także o kasku. Jazda na rolkach nie ma także ograniczeń wiekowych. Z tej przyjemności mogą korzystać zarówno dzieci (od 4-5 roku życia), dorośli, jak i seniorzy. Co ciekawe, rolki stanowią idealną alternatywę dla osób, które nie powinny biegać, ponieważ nie obciążają stawów w tak dużym stopniu, jak bieganie. Rolki są dla dzieci na tyle atrakcyjne, że potrafią skutecznie zachęcić do ruchu nawet największych pasjonatów komputera czy małych telemaniaków. W przypadku dzieci, jak i dorosłych jazda na rolkach wzmacnia układ krążenia, dotlenia organizm, a to wszystko sprawia, że mamy więcej energii. Ponadto, doskonale wzmacnia mięśnie całego ciała – w szczególności nóg i pośladków oraz poprawia koordynację ruchową. Jazda na rolkach jest jednym ze skutecznych sposobów na zredukowanie napięcia, odprężenie i zniwelowanie negatywnych skutków stresu. Po ciężkim dniu w szkole lub w pracy warto wybrać się na rolki. Podczas jazdy nie będziemy myśleć o problemach, tylko o prawidłowej technice jazdy. Możemy podziwiać okolicę, cieszyć się towarzystwem przyjaciół lub rodziny, którzy jeżdżą razem z nami. To jest nasza chwila na złapanie oddechu, zrelaksowania się i odprężenia.
WYMAGANY KASK, A TAKŻE ZALECANE OCHRANIACZE NA ŁOKCIE, KOLANA I NADGARSTKI!
Lokalizacja: Skatepark i pumptruck, ul. Homera przy Szkole Podstawowej nr 1 przy ul. Hezjoda 15
Zapisy: e-mail – maciej.zaborowski@interia.pl
Start: 5 maja
PROGRAM NASZ SPORTOWY FYRTEL NA TERENIE REJONU NR 2 PRZEZNACZONY JEST DLA MIESZKAŃCÓW KIEKRZA, KRZYŻOWNIK – SMOCHOWIC, PODOLAN ORAZ STRZESZYNA. UDZIAŁ W ZAJĘCIACH CZY INNYCH AKTYWNOŚCIACH W RAMACH PROGRAMU NASZ SPORTOWY FYRTEL RÓWNOZNACZNY JEST Z AKCEPTACJĄ REGULAMINU PO UZUPEŁNIENIU OŚWIADCZENIA UCZESTNIKA ZAJĘĆ, KTÓRE NALEŻY PRZED ROZPOCZĘCIEM ZAJĘĆ PRZEKAZAĆ INSTRUKTOROWI.
OŚWIADCZENIE UCZESTNIKA ZAJĘĆ DO POBRANIA
PROBLEMY, PYTANIA I WĄTPLIWOŚCI: 2@sportowyfyrtel.pl