Zapraszamy na SUPer Wycieczkę – czyli zajęcia na deskach SUP dla początkujących oraz średniozaawansowanych. Zapewniamy sprzęt (deska, wiosło, kamizelka), podstawowy instruktaż i małe szkolenie z zasad bezpieczeństwa oraz obsługi i poruszania się deskami SUP. Plan zajęć:1. Zasady bezpieczeństwa2. Szkolenie (przy zajęciach grup DEBIUTANT i ŚREDNIAK)3. Wodowanie i ćwiczenia na wodzie4. Wspólna wycieczka po Jeziorze Kierskim. […]
Rajdy Rowerowe w ostatni weekend czerwca
Zapraszamy do aktywnego spędzenia czasu na Rajdach Rowerowych! PLANSpotykamy się w (trzy opcje do wyboru): Sobota 28 czerwca– 09:15 – Lokomotywa Bułgarska (Rodzinny Rajd Rowerowy) Niedziela 29 czerwca– 09:00 – AWF (Rodzinny Rajd Rowerowy)– 12:30 – Baraniaka/Jana Pawła II – Malta (Dziecięcy Rajd Rowerowy) i wspólnie wyruszamy na rowerową wycieczkę za miasto. Nasz wyjazd kończymy […]
Aktywne Marsze w Parku Maltańskim
Kolejna propozycja wakacyjnych zajęć w plenerze od Gosi 🙂 AKTYWNY MARSZ W TERENIE Zajęcia dla osób, które nie mogą z różnych przyczyn biegać czy uprawiać innej bardziej angażującej formy ruchu. Osoby zaawansowane w latach, po kontuzji, z otyłością… Będzie to chód, ale nieco szybszy niż codzienny wypad do sklepu. Serce musi bić szybciej, żeby uzyskać właściwy […]