Oczywiście w naszym jesiennym grafiku nie mogło zabraknąć NOWOŚCI !!!
Nowe zajęcia w SP 87
CAPOEIRA – sztuki walki z akrobatyką to zajęcia z brazylijskiej sztuki walki capoeira dla całej rodziny. Na zajęciach oprócz kopnięć i uników, poznamy podstawowe elementy akrobatyczne jak gwiazda, mostek, stanie na rękach czy na głowie. Będziemy śpiewać po portugalsku i grać na egzotycznych instrumentach. Wcześniejsze doświadczenie sportowe nie jest wymagane, ćwiczenia są dostosowane do wieku i możliwości uczestników. Zajęcia skierowane dla dzieci 7+, młodzieży i dorosłych.
Środa 16:30
PODSTAWY AKROBATYKI to nauka podstawowych elementów gimnastycznych dla osób początkujących: dzieci 7+, młodzieży i dorosłych. Na zajęciach poznamy : przewroty, przerzut bokiem (gwiazda), mostek, stanie na rękach i na głowie, przejścia na dmuchanych wałkach, ćwiczenia na ścieżce akrobatycznej.
Środa 17:30
ĆWICZENIA NA GUMACH OPOROWYCH to trening całego ciała z gumami oporowymi to świetny sposób by przenieść swój trening z ciężarem własnego ciała na bardziej zaawansowany poziom lub urozmaicić swoją rutynę na siłowni. Dzięki różnym poziomom oporu gum zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Środa 18:30
➡️ZAPISY:
- SMS: 695 684 561
- od 27.08 od godziny 10:00
❗️START ZAJĘĆ 01.09❗️