Przedstawiamy Wam pierwszą nową lokalizację na Naszej Fyrtlowej mapie 😀
Sąsiedzkie Centrum Inicjatyw Lokalnych „Przystanek Folwarczna” (osiedle Przemysława 22)
Gimnastyka zaprojektowana z myślą o poprawie siły, równowagi i elastyczności, dostosowany do możliwości fizycznych uczestników. Ćwiczenia są łagodne, ale skuteczne, mają na celu zwiększenie sprawności oraz zapobieganie upadkom i kontuzjom. Regularny udział w treningu wspomaga kondycję, poprawia samopoczucie i wspiera zdrowie na co dzień. Zajęcia przy muzyce, przy użyciu także dodatkowych sprzętów.
Wtorek 10:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP – zajęcia te koncentrują się na wzmacnianiu mięśni stabilizujących kręgosłup, poprawie postawy i elastyczności. Ćwiczenia są dobrane w taki sposób, aby zmniejszyć ból pleców, zapobiegać kontuzjom i poprawić ogólną mobilność. Zajęcia urozmaicone są różnego typu sprzętami jak gumy oporowe, piłki.
Wtorek 11:00; 12:00
➡️ZAPISY:
- SMS: 692430910 (o treści: nazwa zajęć, imię i nazwisko)
- 19.02 od godz. 9:00
‼️START ZAJĘĆ 02.03‼️