Jesień pełna aktywności na Wildzie, Zielonym Dębcu i Świerczewie! Wakacyjny, letni czas powoli dobiega końca. To znak, że przed nami złota polska jesień – a dzięki Naszemu Sportowemu Fyrtlowi będzie to również jesień pełna ruchu, energii i dobrej zabawy! Bo Nasz Sportowy Fyrtel to nie są zwykłe ćwiczenia. To przepustka do lepszego samopoczucia, większej dawki energii i aktywnego spędzania czasu w gronie mieszkańców naszej lokalnej społeczności. To okazja, by oderwać się od codziennych obowiązków, zrobić coś dobrego dla siebie i przekonać się, że aktywność fizyczna może być przyjemnością, na którą naprawdę chce się czekać! Niezależnie od tego, czy jesteś osobą aktywną od lat, czy dopiero chcesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem – znajdziesz coś dla siebie. Nie liczy się wiek, poziom zaawansowania ani wcześniejsze doświadczenie. Liczy się chęć do działania!
To wszystko dzięki Wam! Nie zapominamy, że możliwość organizacji tych bezpłatnych zajęć jest przede wszystkim efektem Waszych głosów i wsparcia w Poznańskim Budżecie Obywatelskim. To właśnie dzięki Waszemu zaangażowaniu możemy wspólnie tworzyć kolejne godziny bezpłatnej aktywności sportowej dla mieszkańców Wildy, Zielonego Dębca i Świerczewa. A jeśli chcecie, aby Nasz Sportowy Fyrtel nadal działał i w przyszłym roku, już dziś przypominamy o zbliżającym się głosowaniu w Poznańskim Budżecie Obywatelskim 2027. Głosowanie odbędzie się w dniach 5–30 października 2026 roku. To właśnie od Waszych głosów będzie zależeć, czy w przyszłym roku ponownie spotkamy się na tysiącach godzin bezpłatnych zajęć, treningów i aktywności sportowo-rekreacyjnych. Chcecie nadal ćwiczyć? Chcecie być aktywni? Chcecie korzystać z bezpłatnych zajęć blisko swojego domu? W takim razie pamiętajcie o głosowaniu – bo aktywność naszego fyrtla na przyszły rok zależy również od Was!
Razem sprawmy, że jesień będzie aktywna, a kolejny rok jeszcze bardziej sportowy! Dołącz do Naszego Sportowego Fyrtla i ćwicz razem z nami!
SALSATION
Zmień swój poniedziałek w energetyczną eksplozję radości i zapomnij o trudach całego dnia! Salsation to coś znacznie więcej niż zwykły fitness – to innowacyjny program treningowy, który w mistrzowski sposób łączy dbałość o sprawność funkcjonalną z głęboką interpretacją muzyki oraz emocji. Nazwa pochodzi od słów „Salsa” (rozumianej jako pikantna mieszanka rytmów i stylów) oraz „Sensation” (odczuwanie), co idealnie oddaje charakter tych spotkań. Pod profesjonalnym i pełnym entuzjazmu okiem Dominiki Szczepańczyk odkryjesz, jak płynnie łączyć ruchy modelujące sylwetkę z taneczną ekspresją. Program skupia się na tzw. muzykalności, co pozwala Ci nie tylko spalać kalorie i rzeźbić mięśnie, ale przede wszystkim „opowiadać ciałem” historie zawarte w utworach z całego świata. Dzięki Salsation poprawisz swoją koordynację, zwiększysz zakresy ruchu (mobilność) oraz zbudujesz niesamowitą świadomość własnego ciała. Najlepsze jest to, że nie musisz posiadać żadnego doświadczenia tanecznego – choreografie są intuicyjne, logiczne i zaprojektowane tak, by każdy uczestnik czerpał z nich satysfakcję od pierwszego taktu. To idealny sposób na całkowity reset psychiczny, uwolnienie stresu i naładowanie baterii pozytywną energią na cały nadchodzący tydzień!
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 25 przy ul. Prądzyńskiego 53
Termin: czwartki w godzinach 17:00 – 18:00
Zapisy: w formie wiadomości SMS o treści imię, nazwisko, nazwa fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć pod nr tel. 723505412 (od dnia 26 sierpnia w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2026 roku, od dnia 28 sierpnia w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w bieżącym roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po otrzymaniu wiadomości, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
TABATA
Postaw na bezkompromisową skuteczność i poczuj prawdziwą sportową moc podczas jednego z najbardziej intensywnych treningów na świecie! Tabata to uznana metoda interwałowa o wysokiej intensywności (HIIT), która pozwala osiągnąć spektakularne efekty sylwetkowe w niesamowicie krótkim czasie. Pod motywującą opieką Dominiki Szczepańczyk przejdziesz przez precyzyjnie zaplanowane serie ćwiczeń, które podkręcają Twój metabolizm do maksimum i angażują niemal wszystkie grupy mięśniowe jednocześnie. System pracy jest prosty, ale wymagający: 20 sekund maksymalnego wysiłku przeplatane 10 sekundami odpoczynku. Ta krótka, ale potężna stymulacja to sprawdzony naukowo sposób na błyskawiczne spalanie tkanki tłuszczowej, radykalną poprawę wydolności tlenowej oraz wzmocnienie układu krwionośnego. Treningi w SP 25 są dynamiczne, różnorodne i dostosowane tak, by każdy mógł walczyć z własnymi rekordami. Choć Tabata wymaga pełnego zaangażowania i potu, nagroda jest bezcenna – niesamowity wyrzut endorfin, poczucie ogromnej satysfakcji i przypływ sił witalnych, których nie zaznasz przy tradycyjnych ćwiczeniach. To idealna propozycja dla osób, które cenią swój czas, oczekują twardych rezultatów i szukają solidnego wyzwania, które pozwoli im wejść na wyższy poziom sprawności!
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 25 przy ul. Prądzyńskiego 53
Termin: poniedziałki w godzinach 17:00 – 18:00
Zapisy: w formie wiadomości SMS o treści imię, nazwisko, nazwa fyrtla, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć pod nr tel. 723505412 (od dnia 26 sierpnia w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2026 roku, od dnia 28 sierpnia w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w bieżącym roku, odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po otrzymaniu wiadomości, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 dzięki głosom mieszkańców Poznania!