Czołem Fyrtel nr 10! Zbliża się jesienna odsłona tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel, który po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będzie na terenie Waszego rejonu, a wraz z nią ruszają zapisy do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych na terenie Szkoły Podstawowej nr 5 przy ul. Traugutta 42, które realizowane będą od dnia 1 września do dnia 30 listopada br.
SAMOOBRONA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY OD 8 LAT
Zajęcia samoobrony dla dzieci i młodzieży w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to nie tylko nauka technik obronnych, ale przede wszystkim kompleksowy rozwój młodego człowieka. Spotkania prowadzone są w bezpiecznej, przyjaznej i pełnej pozytywnej energii atmosferze, gdzie każdy uczestnik traktowany jest indywidualnie i ma możliwość rozwijania się we własnym tempie. Treningi obejmują podstawowe elementy samoobrony, takie jak uwalnianie się z uchwytów, proste chwyty i bloki czy naukę skutecznych reakcji w sytuacjach zagrożenia. Ćwiczenia prowadzone są w formie atrakcyjnej i zrozumiałej dla młodszych uczestników, dzięki czemu dzieci i młodzież zdobywają nowe umiejętności w sposób naturalny i motywujący.
Regularne uczestnictwo w zajęciach wspiera prawidłowy rozwój fizyczny, poprawia koordynację ruchową, refleks, siłę i wytrzymałość, a także uczy dyscypliny i szacunku do innych. Dzieci zyskują większą pewność siebie, budują odwagę i świadomość własnych możliwości, a także uczą się postawy asertywnej i radzenia sobie ze stresem. Zajęcia sprzyjają również integracji z rówieśnikami, wspólnej zabawie i rozwijaniu umiejętności społecznych. To połączenie sportu, edukacji i zabawy w najlepszej formie, które daje solidne fundamenty na przyszłość i pozwala młodym uczestnikom czuć się bezpieczniej w codziennym życiu.
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 25 przy ul. Prądzyńskiego 53
Termin: środy w godzinach 18:00 – 19:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 534545364 (od dnia 15 października w godzinach 9:00 – 19:00, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
SAMOOBRONA
Zajęcia samoobrony dla dorosłych w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to doskonała propozycja dla osób, które chcą zyskać większe poczucie bezpieczeństwa, poprawić kondycję i poznać skuteczne techniki obrony w codziennych sytuacjach. Treningi obejmują zarówno praktyczne ćwiczenia fizyczne, jak i elementy związane z psychologią i sposobami reagowania w momencie zagrożenia. Instruktorzy pokazują proste i skuteczne techniki walki wręcz, sposoby unikania konfrontacji czy uwalniania się z chwytów, które można zastosować niezależnie od wieku, wzrostu czy siły fizycznej.
Regularne uczestnictwo w zajęciach wpływa korzystnie na całe ciało – poprawia siłę, szybkość reakcji, refleks i koordynację ruchową, a przy tym wzmacnia wytrzymałość i odporność psychiczną. Samoobrona to jednak nie tylko nauka technik – to także trening pewności siebie, asertywności i zachowania spokoju w stresujących sytuacjach. Uczestnicy uczą się panować nad emocjami, podejmować świadome decyzje i działać skutecznie nawet pod presją. Zajęcia odbywają się w przyjaznej, wspierającej atmosferze, sprzyjają integracji i dają poczucie satysfakcji z pokonywania własnych barier. To doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu, poprawę kondycji i zdobycie praktycznych umiejętności, które mogą okazać się niezwykle przydatne w życiu codziennym.
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 25 przy ul. Prądzyńskiego 53
Termin: środy w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 534545364 (od dnia 15 października w godzinach 9:00 – 19:00, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025 dzięki głosom mieszkańców Poznania!