Treningi biegowe


Kwiecień rozpoczynamy treningami biegowymi w dwóch formach! Spotykamy się w środy w Parku Jana Pawła II przy pomniku PYRY.

Spotkania biegowe – 18:30

Zajęcia dla wszystkich, którzy już trochę biegają i wolą spędzać kilometry z kimś niż samotnie. Na każdym treningu robimy przeważnie 8-10 km. Służę też pomocą przy doborze wszelakiego sprzętu biegowego.

Bieganie od zera – powrót do formy – 20:00
Zajęcia dla osób, które chcą wstać z kanapy, ruszyć cztery litery i marzy im się kiedyś przebiec swoje pierwsze 5km. Jest to marsz przeplatany truchtem z posypką różnych, dziwnych ćwiczeń. Na wesoło, bez pośpiechu – kalorie w dół, motywacja w górę.
Zapisy mailowo lub smsem