Serdecznie zapraszamy do ODK ORBITA, os kosmonautów, paw.118 na zajęcia Cognicise – ćwicz i myśl i Rytmikę!
Termin naboru:
od 20.02.2026, g. 10:00 – dla nowych osób
od 23.02.2026, g. 10:00 – dla osób wcześniej ćwiczących
Plan zajęć:
Cognicise – ćwicz i myśl:
środa 14 30, 15 30
piątek 11 00, 12 00
Rytmika:
czwartek 11 30, 12 30
Sposób zgłoszenia:
Zapisy wyłącznie mailowo na adres: cognicise@wp.pl W treści proszę podać imię, nazwisko, dzień i godz. numer telefonu oraz dopisek „COGNICISE FYRTEL” lub „RYTMIKA FYRTEL„
Maile wysłane przed terminem zapisów nie będą brane pod uwagę!
COGNICISE:
Zajęcia skierowane są do osób dorosłych, bez górnej granicy wiekowej. Główną ideą zajęć jest jednoczesne wykonywanie ćwiczeń fizycznych oraz zadań umysłowych (tzw. model wielozadaniowy), co przynosi szereg wymiernych efektów w sferze motorycznej oraz
umysłowej. Zajęcia odbywają się przy akompaniamencie pianistycznym.
RYTMIKA:
To zajęcia w których uczestnicy aktywują nie tylko sferę fizyczną, lecz także umysłową, odpowiednio reagując ruchowo na zmiany w słyszanej muzyce. Rytmika poprawia również koncentrację, podzielność uwagi, pamięć oraz pobudza kreatywność.
Dodatkowo łagodne ruchy w rytm muzyki pomagają się odprężyć i rozładować napięcie. Zajęcia są prowadzone przy akompaniamencie piania.
Rytmika to świetny sposób na aktywne i radosne spędzanie czasu, który przynosi zarówno
zdrowie, jak i satysfakcję.