Ze względu na ujawnione próby podszywania się pod inne osoby, przypominamy, że prowadzący zajęcia mają prawo weryfikować tożsamość ćwiczących między innymi poprzez okazanie przez ćwiczącego dokumentu tożsamości czyli dokumentu urzędowego stwierdzającego tożsamość osoby. Z regulaminu zajęć jasno wynika, że wstęp na zajęcia mają tylko osoby, które są na nie zapisane i wypełniły niezbędne oświadczenia oraz […]
Zajęcia dla mam z wózkami
Za oknem powoli wiosennie, dlatego wracamy z zajęciami dla mam z wózkami! Spacer z wózkami przeplatany szybszym marszem, uzupełniony ćwiczeniami na trawie. Łatwe ćwiczenia w pozycji stojącej – na dotlenienie oraz rozruszanie wszystkich mięśni i stawów. Podczas zajęć poprawisz swoją technikę pchania wózka oraz zaangażujesz całe ciało w bezpieczny po porodzie i korzystny dla sylwetki […]
Wracamy z treningami biegowymi
Od kwietnia wracamy z treningami biegowymi! Spotykamy się w każdy wtorek przy przystanku Wiatraczna /Inflancka: Spotkania biegowe – 18:30 Zajęcia dla wszystkich, którzy już trochę biegają i wolą spędzać kilometry z kimś niż samotnie. Na każdym treningu robimy przeważnie 8-10 km. Służę też pomocą przy doborze wszelakiego sprzętu biegowego. Zapisy mailowo lub smsem Mateusz.bezlitosci@gmail.com 605493636 […]