Czołem Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald do wspólnego aktywności w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em)! Dołącz do nas i zadbaj o formę ciała oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zajęć, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!
JOGA
Zajęcia Joga w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to praktyka, która łączy ruch, oddech i koncentrację, pomagając w osiągnięciu równowagi fizycznej i psychicznej. Regularne ćwiczenie jogi poprawia elastyczność, siłę, postawę oraz zdolność do głębokiej relaksacji. Zajęcia pomagają w redukcji stresu, poprawiają równowagę emocjonalną i zwiększają odporność organizmu. Joga jest idealna dla osób w każdym wieku, oferując ćwiczenia dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Uczestnicy mogą oczekiwać poprawy mobilności, lepszej kontroli nad ciałem oraz większego poczucia spokoju i harmonii w codziennym życiu.
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 88 przy ul. Swoboda 53
Termin: środy w godzinach 18:30 – 19:30
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 882759229 (od dnia 27 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2024 roku, od dnia 28 lutego w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2024 roku, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 3 marca
SALSATION
Zajęcia typu Salsation w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to innowacyjna forma treningu tanecznego, która łączy elementy fitnessu, tańca i ekspresji ruchu. To wyjątkowe połączenie rytmicznych choreografii inspirowanych różnymi stylami muzycznymi, które nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także rozwija koordynację, płynność ruchu i świadomość ciała. Salsation bazuje na naturalnych, funkcjonalnych ruchach, które angażują całe ciało, wzmacniając mięśnie, poprawiając gibkość oraz zwiększając wytrzymałość. Jest to trening dynamiczny, ale jednocześnie przyjazny dla osób na każdym poziomie zaawansowania, ponieważ choreografie są intuicyjne, a intensywność można dostosować do własnych możliwości. Regularny udział w zajęciach poprawia kondycję sercowo-naczyniową, wspomaga spalanie kalorii oraz modeluje sylwetkę, a jednocześnie redukuje stres i napięcie. Salsation to nie tylko trening fizyczny, ale również sposób na wyrażenie emocji poprzez ruch i czerpanie radości z tańca. Zajęcia odbywają się w pozytywnej atmosferze, która sprzyja integracji i motywuje do regularnej aktywności. Dzięki różnorodnej muzyce i energetycznym układom każdy trening jest wyjątkowym doświadczeniem, które pozwala oderwać się od codziennych obowiązków i naładować pozytywną energią.
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 88 przy ul. Swoboda 53
Termin: poniedziałki w godzinach 18:30 – 19:30
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 512811091 (od dnia 7 marca w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, które nie uczestniczyły w danych zajęciach w 2024 roku, od dnia 8 marca w godzinach 9:00 – 19:00 zapisy dla pozostałych osób, w tym również uczestniczących w danych zajęciach w ramach wiosennej oraz letniej odsłony projektu w 2024 roku, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 10 marca
Uwaga! Pomimo braku wystarczającej liczby głosów w Poznańskim Budżecie Obywatelskim realizować będziemy zajęcia sportowo – rekreacyjne czy inne wydarzenia w ramach projektu Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em jednak pamiętajcie, że ilość zajęć na terenie rejonu nr 5 będzie znacznie ograniczona względem pozostałych rejonów, ponieważ realizować będziemy tylko część programu. W przypadku chęci rozszerzenia oferty darmowych zajęć sportowo – rekreacyjnych dla mieszkańców rejonu Grunwald Północ, Grunwald Południe czy Stary Grunwald już teraz ponownie zachęcamy do głosowania na projekt Nasz Sportowy Fyrtel w Poznańskim Budżecie Obywatelskiem 2026 bo tylko od Waszego poparcia zależy dalsza realizacji projektu, a przede wszystkim ilość bezpłatnych aktywności.
Program Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em) na terenie rejonu nr 5 przeznaczony jest tylko i wyłącznie mieszkańcom dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach programu znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zajęć na terenie rejonu nr 4, a jednocześnie mieszkańcom dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2025 roku.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy, pytania i wątpliwości kierujcie na adres e-mail: 5@sportowyfyrtel.pl.