Czołem Fyrtel nr 5! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald do wspólnego aktywności w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em)! Dołącz do nas i zadbaj o formę ciała oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zajęć, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!
AKADEMIA MŁODEGO SPORTOWCA
Zajęcia Akademia Młodego Sportowca w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to kompleksowy program sportowy skierowany do dzieci i młodzieży, który ma na celu rozwój sprawności fizycznej, koordynacji, siły oraz umiejętności motorycznych. Program obejmuje różnorodne ćwiczenia, które pomagają w budowaniu fundamentów do uprawiania sportów, poprawiają równowagę, gibkość oraz wytrzymałość, a także uczą zasad pracy zespołowej i sportowego ducha. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach pozytywnie wpływa na ogólną kondycję dziecka, wspiera jego rozwój psychomotoryczny oraz kształtuje postawę prozdrowotną. Akademia Młodego Sportowca to świetny wybór dla młodych ludzi, którzy pragną rozwijać swoje umiejętności sportowe, budować pewność siebie oraz bawić się ruchem w zdrowy sposób.
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 91 przy ul. Promyk 4
Termin: czwartki w godzinach 17:00 – 18:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 791598265 (od dnia 25 sierpnia (poniedziałek) od godziny 9:00 rozpoczną się zapisy dla osób, które nie uczestniczyły wcześniej w danych zajęciach w bieżącym roku lub znajdowali się na listach rezerwowych czy oczekujących, od dnia 27 sierpnia (środa) od godziny 9:00 zapisy dla pozostałych osób w tym uczestniczących w poszczególnych zajęciach w ramach wiosenno – letniej odsłony projektu w bieżącym roku, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
FULL BODY WORKOUT
Zajęcia Full Body Workout w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to intensywny trening, który angażuje wszystkie grupy mięśniowe, poprawiając siłę, wytrzymałość, koordynację oraz kondycję fizyczną. W trakcie zajęć uczestnicy wykonują różnorodne ćwiczenia, łącząc ćwiczenia siłowe, aerobowe i stabilizacyjne. Trening ten pozwala na równomierne rozwijanie mięśni całego ciała, zwiększając wydolność organizmu i spalając kalorie. Regularne uczestnictwo w zajęciach pomaga w poprawie ogólnej sprawności fizycznej, redukcji tkanki tłuszczowej oraz wzmacnianiu mięśni. Full Body Workout to idealny wybór dla osób, które chcą szybko poprawić swoją kondycję, zwiększyć siłę i wymodelować sylwetkę w efektywny sposób.
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 91 przy ul. Promyk 4
Termin: czwartki w godzinach 18:00 – 19:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 791598265 (od dnia 25 sierpnia (poniedziałek) od godziny 9:00 rozpoczną się zapisy dla osób, które nie uczestniczyły wcześniej w danych zajęciach w bieżącym roku lub znajdowali się na listach rezerwowych czy oczekujących, od dnia 27 sierpnia (środa) od godziny 9:00 zapisy dla pozostałych osób w tym uczestniczących w poszczególnych zajęciach w ramach wiosenno – letniej odsłony projektu w bieżącym roku, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
STRETCHING
Zajęcia Stretching w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to trening skoncentrowany na rozciąganiu mięśni, poprawie elastyczności oraz zwiększeniu zakresu ruchu w stawach. Stretching pomaga w regeneracji ciała po intensywnych treningach, redukuje napięcia mięśniowe i stres, a także zapobiega kontuzjom. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach poprawia postawę, zwiększa mobilność oraz wspomaga utrzymanie równowagi między mięśniami. Stretching to również doskonała metoda na poprawę koncentracji i samopoczucia, ponieważ pomaga w rozluźnieniu całego ciała. Zajęcia są odpowiednie dla osób w każdym wieku, które chcą poprawić elastyczność, zredukować sztywność ciała i wzmocnić ogólną sprawność fizyczną.
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 91 przy ul. Promyk 4
Termin: czwartki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 791598265 (od dnia 25 sierpnia (poniedziałek) od godziny 9:00 rozpoczną się zapisy dla osób, które nie uczestniczyły wcześniej w danych zajęciach w bieżącym roku lub znajdowali się na listach rezerwowych czy oczekujących, od dnia 27 sierpnia (środa) od godziny 9:00 zapisy dla pozostałych osób w tym uczestniczących w poszczególnych zajęciach w ramach wiosenno – letniej odsłony projektu w bieżącym roku, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Uwaga! Pomimo braku wystarczającej liczby głosów w Poznańskim Budżecie Obywatelskim realizować będziemy zajęcia sportowo – rekreacyjne czy inne wydarzenia w ramach projektu Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em jednak pamiętajcie, że ilość zajęć na terenie rejonu nr 5 będzie znacznie ograniczona względem pozostałych rejonów, ponieważ realizować będziemy tylko część programu. W przypadku chęci rozszerzenia oferty darmowych zajęć sportowo – rekreacyjnych dla mieszkańców rejonu Grunwald Północ, Grunwald Południe czy Stary Grunwald już teraz ponownie zachęcamy do głosowania na projekt Nasz Sportowy Fyrtel w Poznańskim Budżecie Obywatelskiem 2026 bo tylko od Waszego poparcia zależy dalsza realizacji projektu, a przede wszystkim ilość bezpłatnych aktywności.
Program Nasz Sportowy Fyrtel (Grunwald – Mój Sportowy Azyl ze sportowym AWF-em) na terenie rejonu nr 5 przeznaczony jest tylko i wyłącznie mieszkańcom dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach programu znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zajęć na terenie rejonu nr 4, a jednocześnie mieszkańcom dzielnicy Grunwald Północ, Grunwald Południe, a także Stary Grunwald, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2025 roku.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy, pytania i wątpliwości kierujcie na adres e-mail: 5@sportowyfyrtel.pl.