Czołem Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Głuszyna, Krzesiny–Pokrzywno–Garaszewo, Starołęka–Minikowo, a także Szczepankowo–Spławie–Krzesinki do wspólnego aktywności w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel! Dołącz do nas i zadbaj o formę ciała oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zajęć, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!
ZUMBA
Zumba w formie outdoor w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to energetyczne, pełne radości zajęcia taneczno-fitnessowe, które odbywają się na świeżym powietrzu, łącząc rytmiczne ruchy inspirowane latynoskimi tańcami z prostymi elementami treningu cardio. To połączenie tańca, muzyki i aktywności fizycznej sprawia, że uczestnicy ćwiczą całe ciało, niemal nie zauważając wysiłku, ponieważ skupiają się na zabawie i płynności choreografii. Zumba w plenerze daje wyjątkową swobodę ruchu i pozwala w pełni cieszyć się atmosferą letnich dni, świeżym powietrzem oraz większą przestrzenią, co wpływa na lepszą wentylację organizmu i intensywniejsze dotlenienie. Dzięki różnorodnym rytmom – od salsy i merengue po reggaeton i cumbię – każdy trening jest inny, a muzyka naturalnie motywuje do ruchu.
Regularny udział w zajęciach przynosi wiele korzyści – poprawia kondycję i wydolność układu sercowo-naczyniowego, wzmacnia mięśnie całego ciała, modeluje sylwetkę, a jednocześnie sprzyja spalaniu dużej liczby kalorii w krótkim czasie. Ruch w rytm muzyki zwiększa koordynację, poczucie rytmu i elastyczność ciała, a dynamiczne sekwencje kroków angażują mięśnie nóg, pośladków, brzucha i ramion, dzięki czemu trening jest wszechstronny i efektywny. Zumba na świeżym powietrzu to również ogromny zastrzyk pozytywnej energii – muzyka, ruch i taneczna atmosfera skutecznie redukują stres, poprawiają nastrój i dodają pewności siebie. To zajęcia, które sprzyjają integracji i budowaniu relacji w grupie, ponieważ wspólna zabawa i śmiech tworzą przyjazne, otwarte środowisko. Dzięki temu uczestnicy wychodzą z treningu nie tylko z poczuciem dobrze wykonanego wysiłku, ale także z uśmiechem na twarzy i motywacją do dalszej aktywności.
Lokalizacja: Park Rekreacji Starołęka Mała przy ul. Okopowej 6
Termin: wtorki w godzinach 18:00 – 19:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 695169364 (od dnia 14 sierpnia w godzinach 9:00 – 19:00 dla osób, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 18 sierpnia
Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 4 przeznaczony jest tylko i wyłącznie mieszkańcom dzielnicy Głuszyna, Krzesiny-Pokrzywno-Garaszewo, Starołęka-Minikowo, a także Szczepankowo-Spławie-Krzesinki!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zajęć na terenie rejonu nr 4, a jednocześnie mieszkańcom dzielnicy Głuszyna, Krzesiny-Pokrzywno-Garaszewo, a także Starołęka-Minikowo, Szczepankowo-Spławie-Krzesinki, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2025 roku.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy, pytania i wątpliwości kierujcie na adres e-mail: 4@sportowyfyrtel.pl.