Czołem Piątkowo! Pora zacząć tegoroczną aktywność na terenie rejonu nr 3. Zapraszamy Was do udziału we wspólnej aktywności podczas poniższych zajęć sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel.
Zaproście rodzinę, znajomych i sąsiadów — dołączcie do nas i zadbajcie o formę ciała oraz ducha podczas darmowych zajęć, które po raz pierwszy (i mamy nadzieję — nie ostatni) zagoszczą na terenie Waszego osiedla w 2026 roku. Pamiętajcie, że warunkiem udziału w zajęciach jest zapisanie się na zajęcia i otrzymanie potwierdzenia od danego trenera, zapoznanie się oraz akceptacja regulaminu naszego projektu, a także wydrukowanie, czytelne wypełnienie i dostarczenie Oświadczenia uczestnika instruktorowi przed pierwszymi zajęciami.
Żeby być na bieżąco ze wszystkimi informacjami dotyczącymi projektu Nasz Sportowy Fyrtel, zachęcamy do dołączenia do grupy dedykowanej rejonowi nr 3 na Facebooku, gdzie pojawiać się będą relacje z organizowanych przez nas aktywności czy innych wydarzeń sportowo – rekreacyjnych, zdjęcia, filmy, zaproszenia oraz komunikaty. To tam będzie można na bieżąco dowiedzieć się wszystkiego o tym, co będzie działo się w najbliższych miesiącach na Piątkowie razem z Naszym Sportowym Fyrtlem.
Pamiętajcie, że to Wasz projekt — wybrany przez mieszkańców i tworzony dla mieszkańców. Jego realizacja zależy w dużej mierze od Waszej regularnej obecności, aktywności i zaangażowania!
DANCE FITNESS DLA DZIECI
Zapraszamy dzieci na pełne energii zajęcia Dance Fitness, które łączą ruch, muzykę i świetną zabawę w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze. To doskonała forma aktywności dla najmłodszych, która pozwala w naturalny sposób rozwijać sprawność fizyczną, koordynację ruchową oraz poczucie rytmu. Podczas zajęć dzieci uczą się prostych układów tanecznych inspirowanych różnymi stylami, a jednocześnie uczestniczą w dynamicznych zabawach ruchowych, które angażują całe ciało. Regularne uczestnictwo w zajęciach wspiera rozwój motoryczny, poprawia kondycję i wytrzymałość, a także pozytywnie wpływa na pewność siebie i swobodę poruszania się. Dużą wartością jest również integracja z rówieśnikami oraz możliwość aktywnego spędzenia czasu w sposób, który daje dzieciom dużo radości i satysfakcji. Zajęcia nie wymagają wcześniejszego doświadczenia – liczy się chęć ruchu, otwartość i dobra zabawa. Na zajęcia należy zabrać ze sobą własne obuwie sportowe na zmianę, które zapewni komfort i bezpieczeństwo podczas treningu.
Lokalizacja: Sala przy ul. Suszki 22
Termin: czwartki w godzinach 17:00 – 18:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć pod nr tel. 607235654 (od dnia 22 kwietnia w godzinach 9:00 – 19:00, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione)
Start: 23 kwietnia
WZMACNIANIE I STABILIZACJA
Zadbaj o swoje ciało w sposób świadomy i kompleksowy dzięki zajęciom wzmacniająco-stabilizacyjnym. To trening ukierunkowany na budowanie siły mięśniowej, poprawę stabilizacji oraz lepszą kontrolę ruchu, co przekłada się na większy komfort w codziennym funkcjonowaniu. Ćwiczenia angażują całe ciało, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni głębokich, które odpowiadają za prawidłową postawę oraz odciążenie kręgosłupa. Regularny udział w zajęciach pomaga zwiększyć wytrzymałość, poprawić koordynację oraz zmniejszyć ryzyko kontuzji i przeciążeń. Trening prowadzony jest w sposób płynny i przemyślany, z naciskiem na dokładność wykonywanych ruchów oraz ich jakość, a nie tempo. Dzięki temu zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić ogólną sprawność fizyczną. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz bluzę sportową, która zapewni komfort podczas spokojniejszych elementów treningu oraz końcowego wyciszenia.
Lokalizacja: Sala przy ul. Suszki 22
Termin: czwartki w godzinach 18:00 – 19:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć pod nr tel. 607235654 (od dnia 22 kwietnia w godzinach 9:00 – 19:00, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione)
Start: 23 kwietnia
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zadbaj o zdrowie swoich pleców i popraw jakość codziennego funkcjonowania dzięki zajęciom „Zdrowy Kręgosłup”. To spokojny, ale bardzo skuteczny trening, który skupia się na wzmacnianiu mięśni odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa oraz poprawie elastyczności i mobilności całego ciała. Regularne ćwiczenia pomagają zmniejszyć napięcia mięśniowe, ograniczyć dolegliwości bólowe oraz przeciwdziałać negatywnym skutkom siedzącego trybu życia. Podczas zajęć wykonywane są ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie, elementy rozciągania oraz delikatnej mobilizacji. Duży nacisk kładziony jest na prawidłową technikę, kontrolę ruchu i świadome oddychanie, co sprawia, że trening jest bezpieczny, komfortowy i dostępny dla każdego – niezależnie od poziomu sprawności. Zajęcia prowadzone są w spokojnej atmosferze, sprzyjającej regeneracji, wyciszeniu i redukcji stresu. Na zajęcia należy zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz bluzę sportową, aby zapewnić sobie komfort podczas ćwiczeń oraz części relaksacyjnej.
Lokalizacja: Sala przy ul. Suszki 22
Termin: czwartki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć pod nr tel. 607235654 (od dnia 22 kwietnia w godzinach 9:00 – 19:00, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione)
Start: 23 kwietnia
DANCE FITNESS
Połącz ruch, muzykę i świetną zabawę podczas zajęć Dance Fitness! To dynamiczny i angażujący trening, który pozwala w przyjemny sposób poprawić kondycję, spalić kalorie oraz zadbać o ogólną sprawność fizyczną. Zajęcia opierają się na prostych układach choreograficznych inspirowanych różnymi stylami tanecznymi, dzięki czemu są dostępne dla każdego – niezależnie od doświadczenia czy poziomu zaawansowania. Trening angażuje całe ciało, poprawia koordynację, rytmikę oraz wydolność organizmu. Energetyczna muzyka i płynne przejścia między elementami sprawiają, że zajęcia mijają bardzo szybko i dostarczają dużej dawki pozytywnej energii. To doskonały sposób na odstresowanie się po całym dniu, poprawę nastroju i aktywne spędzenie czasu w motywującej atmosferze. Na zajęcia należy zabrać ze sobą własne obuwie sportowe na zmianę, które zapewni komfort i bezpieczeństwo podczas treningu.
Lokalizacja: Sala przy ul. Suszki 22
Termin: czwartki w godzinach 20:00 – 21:00
Zapisy: w formie SMS o treści imię, nazwisko, nazwa zajęć, lokalizacja zajęć, termin i godzina zajęć pod nr tel. 607235654 (od dnia 22 kwietnia w godzinach 9:00 – 19:00, odpowiedzi udzielone zostaną do 48 godzin po otrzymaniu wiadomości SMS, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione)
Start: 23 kwietnia
ZAPOZNAJ SIĘ!
Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 3 przeznaczony jest tylko i wyłącznie mieszkańcom dzielnicy Piątkowo i Piątkowo Północ!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zajęć na terenie rejonu nr 11, a jednocześnie mieszkańcom dzielnicy Piątkowo i Piątkowo Północ, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2026 roku.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy, pytania i wątpliwości kierujcie na adres e-mail: 3@sportowyfyrtel.pl.