Czołem Piątkowo! Pora zacząć tegoroczną aktywność na terenie rejonu nr 3. Zapraszamy Was do udziału we wspólnej aktywności podczas poniższych zajęć sportowo-rekreacyjnych w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel.
Zaproście rodzinę, znajomych i sąsiadów — dołączcie do nas i zadbajcie o formę ciała oraz ducha podczas darmowych zajęć, które po raz pierwszy (i mamy nadzieję — nie ostatni) zagoszczą na terenie Waszego osiedla w 2026 roku. Pamiętajcie, że warunkiem udziału w zajęciach jest zapisanie się na zajęcia i otrzymanie potwierdzenia od danego trenera, zapoznanie się oraz akceptacja regulaminu naszego projektu, a także wydrukowanie, czytelne wypełnienie i dostarczenie Oświadczenia uczestnika instruktorowi przed pierwszymi zajęciami.
Żeby być na bieżąco ze wszystkimi informacjami dotyczącymi projektu Nasz Sportowy Fyrtel, zachęcamy do dołączenia do grupy dedykowanej rejonowi nr 3 na Facebooku, gdzie pojawiać się będą relacje z organizowanych przez nas aktywności czy innych wydarzeń sportowo – rekreacyjnych, zdjęcia, filmy, zaproszenia oraz komunikaty. To tam będzie można na bieżąco dowiedzieć się wszystkiego o tym, co będzie działo się w najbliższych miesiącach na Piątkowie razem z Naszym Sportowym Fyrtlem.
Pamiętajcie, że to Wasz projekt — wybrany przez mieszkańców i tworzony dla mieszkańców. Jego realizacja zależy w dużej mierze od Waszej regularnej obecności, aktywności i zaangażowania!
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zadbaj o zdrowie swojego kręgosłupa i popraw jakość codziennego funkcjonowania z Naszym Sportowym Fyrtlem! Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to kompleksowy program treningowy, który powstał z myślą o osobach chcących świadomie zadbać o swoje ciało, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz poprawić postawę. W trakcie zajęć uczestnicy wykonują starannie dobrane ćwiczenia wzmacniające, stabilizujące i rozciągające, które wspierają prawidłową pracę kręgosłupa oraz całego układu ruchu. Szczególny nacisk kładziony jest na aktywację mięśni głębokich, odpowiedzialnych za stabilizację tułowia, a także na poprawę mobilności stawów i redukcję napięć mięśniowych. Dużym elementem zajęć jest również nauka prawidłowych wzorców ruchowych oraz świadomości ciała – umiejętności, które uczestnicy mogą wykorzystać w codziennym życiu, np. podczas pracy siedzącej czy aktywności fizycznej. Dzięki temu trening ma nie tylko charakter ćwiczeń, ale również edukacji ruchowej. Regularne uczestnictwo w zajęciach pomaga zmniejszyć bóle pleców, poprawić zakres ruchu, zwiększyć stabilność oraz zapobiegać przeciążeniom i kontuzjom. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z dużą dbałością o technikę i bezpieczeństwo, dzięki czemu są odpowiednie dla osób w każdym wieku oraz na każdym poziomie zaawansowania.
Lokalizacja: Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: poniedziałki 9:00 – 10:00
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej )
Start: 13 kwietnia
JOGA VINYASA
Odnajdź równowagę między ciałem a umysłem z Naszym Sportowym Fyrtlem podczas zajęć Joga Vinyasa! To dynamiczna i harmonijna forma jogi, w której ruch płynnie łączy się z oddechem, tworząc spójną, angażującą i jednocześnie regenerującą praktykę. Podczas zajęć uczestnicy przechodzą przez płynne sekwencje asan, które wzmacniają całe ciało, poprawiają elastyczność oraz zwiększają mobilność stawów. Trening wpływa korzystnie na układ mięśniowy, poprawia postawę oraz wspiera ogólną sprawność fizyczną. Jednocześnie Joga Vinyasa ma silny wymiar relaksacyjny – pomaga redukować stres, poprawia koncentrację oraz uczy świadomej pracy z oddechem. To idealna forma aktywności dla osób poszukujących równowagi pomiędzy wysiłkiem fizycznym a regeneracją psychiczną. Zajęcia prowadzone są w sposób umożliwiający dopasowanie intensywności do możliwości uczestników, dzięki czemu są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.
Lokalizacja: Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: poniedziałki 19:30 – 21:00
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia, zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej)
Start: 13 kwietnia
KETTLEBELLS
Podnieś swoją sprawność fizyczną na wyższy poziom z Naszym Sportowym Fyrtlem! Zajęcia Kettlebells to intensywny trening funkcjonalny, który angażuje całe ciało i pozwala jednocześnie rozwijać siłę, wytrzymałość oraz dynamikę. Trening oparty jest na ćwiczeniach wielostawowych z wykorzystaniem odważników kulowych, takich jak swing, przysiady, wykroki czy wyciskania. Dzięki temu angażowane są liczne grupy mięśniowe, a ruchy odzwierciedlają naturalne wzorce wykorzystywane w codziennym życiu. Regularne uczestnictwo w zajęciach pozwala zwiększyć siłę, poprawić stabilizację, koordynację oraz wydolność organizmu. Trening sprzyja także redukcji tkanki tłuszczowej i poprawie sylwetki. Instruktor zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczeństwo, dzięki czemu zajęcia są skuteczne i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania.
Lokalizacja: Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: wtorki 17:30 – 18:30
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia, zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej)
Start: 7 kwietnia
BIEGANIE – GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Rozpocznij swoją przygodę z bieganiem w świadomy i bezpieczny sposób z Naszym Sportowym Fyrtlem! Zajęcia dla grupy początkującej zostały stworzone z myślą o osobach, które chcą rozpocząć aktywność biegową od podstaw i stopniowo budować swoją formę. Program zajęć obejmuje naukę prawidłowej techniki biegu, pracy ramion, rytmu oddechowego oraz elementy treningu ogólnorozwojowego. Treningi prowadzone są w sposób progresywny, co pozwala uniknąć przeciążeń i kontuzji oraz zapewnia systematyczny rozwój kondycji. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, co dodatkowo wpływa korzystnie na zdrowie, samopoczucie i motywację. To nie tylko trening, ale również świetna forma spędzania czasu w aktywnej, wspierającej grupie.
Lokalizacja: Zbiórka – Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: wtorki 18:00 – 19:30
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia, zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej)
Start: 7 kwietnia
JOGA KIDS DLA DZIECI W WIEKU 6-12 LAT
Wprowadź dziecko w świat świadomego ruchu i relaksu z Naszym Sportowym Fyrtlem! Zajęcia Joga Kids to wyjątkowe połączenie aktywności fizycznej, zabawy oraz elementów wyciszenia, dostosowane do potrzeb najmłodszych uczestników. Podczas zajęć dzieci poznają podstawowe pozycje jogi poprzez zabawę, rozwijają koordynację ruchową, równowagę oraz świadomość własnego ciała. Ćwiczenia wspierają także koncentrację, uczą wyciszenia oraz pomagają radzić sobie z emocjami. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze, sprzyjającej rozwojowi i budowaniu pewności siebie. To doskonała forma aktywności dla dzieci, które potrzebują zarówno ruchu, jak i chwili relaksu.
Lokalizacja: Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: środy 16:30 – 17:30
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia, zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej)
Start: 8 kwietnia
KALISTENIKA DLA OSÓB POWYŻEJ 14 LAT
Zbuduj siłę, sprawność i kontrolę nad własnym ciałem z Naszym Sportowym Fyrtlem! Kalistenika to nowoczesna forma treningu oparta na ćwiczeniach z wykorzystaniem masy własnego ciała, która pozwala rozwijać siłę funkcjonalną oraz poprawiać mobilność i koordynację. Ćwiczenia angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie, co przekłada się na harmonijny rozwój sylwetki i poprawę sprawności ogólnej. Regularny trening zwiększa wytrzymałość, stabilizację oraz kontrolę nad ruchem. Zajęcia prowadzone są z uwzględnieniem poziomu uczestników, dzięki czemu każdy może rozwijać się we własnym tempie i osiągać zauważalne efekty.
Lokalizacja: Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: czwartki 17:30 – 18:30
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia, zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej)
Start: 9 kwietnia
BIEGANIE – GRUPA ZAAWANSOWANA
Rozwijaj swoje możliwości biegowe i osiągaj coraz lepsze wyniki z Naszym Sportowym Fyrtlem! Zajęcia dla grupy zaawansowanej skierowane są do osób, które chcą trenować w sposób bardziej świadomy, intensywny i ukierunkowany na rozwój sportowy. Program obejmuje treningi interwałowe, tempowe oraz techniczne, które poprawiają szybkość, wydolność oraz ekonomię biegu. Uczestnicy pracują nad techniką, siłą biegową oraz efektywnością ruchu. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu i prowadzone są w motywującej atmosferze, sprzyjającej osiąganiu indywidualnych celów treningowych.
Lokalizacja: Zbiórka – Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: czwartki 18:00 – 19:30
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia, zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej)
Start: 9 kwietnia
AKTYWNY SENIOR
Zadbaj o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie z Naszym Sportowym Fyrtlem! Zajęcia Aktywny Senior to kompleksowy program ruchowy dostosowany do potrzeb osób starszych, który wspiera utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i samodzielności. Ćwiczenia obejmują elementy wzmacniające, mobilizujące oraz poprawiające równowagę i koordynację. Regularna aktywność pomaga utrzymać sprawność, zapobiegać urazom oraz wpływa pozytywnie na samopoczucie psychiczne. Zajęcia prowadzone są w spokojnej, przyjaznej atmosferze, sprzyjającej integracji i budowaniu relacji.
Lokalizacja: Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: piątki 10:30 – 11:30
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia, zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej)
Start: 10 kwietnia
GIMNASTYKA KIDS DLA DZIECI W WIEKU 6-12 LAT
Zapewnij dziecku wszechstronny rozwój ruchowy z Naszym Sportowym Fyrtlem! Zajęcia Gimnastyka Kids to połączenie ćwiczeń ogólnorozwojowych, zabawy i nauki podstawowych elementów gimnastyki. Dzieci rozwijają sprawność fizyczną, koordynację, równowagę oraz siłę, a także uczą się prawidłowych wzorców ruchowych i zdrowych nawyków aktywności. Zajęcia prowadzone są w sposób dostosowany do wieku uczestników, w atmosferze sprzyjającej aktywności, zabawie i budowaniu pewności siebie.
Lokalizacja: Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17
Termin: soboty 11:30 – 12:30
Zapisy: poprzez link rejestracyjny (KLIKNIJ TUTAJ) od dnia 1 kwietnia od godziny 8:00 (odpowiedzi udzielone zostaną do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia, zapisy złożone przed terminem rekrutacji nie będą uwzględnione, instrukcja zapisów dostępna jest poniżej)
Start: 11 kwietnia
Jak zapisać się na zajęcia w ramach projektu Nasz Sportowy Fyrtel w Klubie Sportowym Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17? Aby zapisać się na zajęcia organizowane w Hangar Piątkowo, wykonaj poniższe kroki:
1. Przejdź do Panelu zapisów
Kliknij w udostępniony link do zapisów na zajęcia w ramach projektu.
2. Wybierz lokalizację i zajęcia
W Panelu wybierz lokalizację Klub Sportowy Hangar Piątkowo przy ul. Mateckiego 17, a następnie zaznacz zajęcia, które Cię interesują.
3. Uzupełnij dane uczestnika
Przejdź do formularza zgłoszeniowego i wpisz wymagane dane: imię, nazwisko, adres e-mail, numer telefonu oraz adres zamieszkania.
4. Zaakceptuj regulamin
Zaznacz wszystkie wymagane zgody oraz potwierdź zapoznanie się z regulaminem uczestnictwa w projekcie.
5. Potwierdź zapis
Kliknij przycisk „Zapisz się”, aby zakończyć proces rejestracji.
Gotowe! Twoje zgłoszenie na zajęcia w Hangar Piątkowo zostało przyjęte, a odpowiedzi odnośnie potwierdzenia udziału w danych zajęciach zostaną przekazane do 72 godzin po wysłaniu zgłoszenia. W razie potrzeby skontaktujemy się z Tobą na podane dane kontaktowe.
ZAPOZNAJ SIĘ!
Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 3 przeznaczony jest tylko i wyłącznie mieszkańcom dzielnicy Piątkowo i Piątkowo Północ!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zajęć na terenie rejonu nr 3, a jednocześnie mieszkańcom dzielnicy Piątkowo i Piątkowo Północ, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2026 roku.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy, pytania i wątpliwości kierujcie na adres e-mail: 3@sportowyfyrtel.pl.