Czołem Fyrtel nr 2! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Strzeszyn, a także Podolany do wspólnej aktywności w ramach tegorocznej edycji programu Nasz Sportowy Fyrtel! Dołącz do nas i zadbaj o formę ciała oraz ducha w trakcie kolejnych darmowych zajęć, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy w 2025 roku!
BOKS
Zajęcia boksu to doskonały sposób na poprawę kondycji, koordynacji i siły, a także świetna forma odreagowania stresu. Trening obejmuje naukę podstawowych technik bokserskich, pracę nad szybkością, wytrzymałością i zwinnością oraz ćwiczenia wzmacniające całe ciało. Regularne treningi rozwijają refleks, poprawiają koncentrację oraz zwiększają pewność siebie. Boks to nie tylko sport walki, ale także świetny trening cardio, który wspomaga spalanie kalorii i modelowanie sylwetki. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu mogą w nich uczestniczyć zarówno osoby początkujące, jak i bardziej doświadczeni uczestnicy.
Lokalizacja: Czerwony Smok – Galeria Podolany przy ul. Strzeszyńskiej 63
Termin: wtorki w godzinach 20:00 – 21:00 i soboty w godzinach 12:00 – 13:00
Zapisy: telefonicznie pod nr tel. 503543711
BOKS JUNIOR DLA DZIECI I MŁODZIEŻY OD 12 LAT
Boks Junior to dynamiczne zajęcia dla dzieci i młodzieży od 12. roku życia, które rozwijają siłę, szybkość, koordynację oraz pewność siebie. Trening obejmuje naukę podstawowych technik bokserskich, pracę nad kondycją i zwinnością, a także ćwiczenia wzmacniające całe ciało. Regularny udział w zajęciach poprawia koncentrację, uczy dyscypliny i rozwija zdrową rywalizację. To doskonały sposób na aktywność fizyczną, kształtowanie charakteru oraz budowanie sprawności w przyjaznej i motywującej atmosferze.
Lokalizacja: Czerwony Smok – Galeria Podolany przy ul. Strzeszyńskiej 63
Termin: czwartki w godzinach 18:00 – 19:00 i soboty w godzinach 11:00 – 12:00
Zapisy: telefonicznie pod nr tel. 503543711
TRENING OBWODOWY
Trening obwodowy to kompleksowe zajęcia, które angażują całe ciało i poprawiają ogólną sprawność fizyczną. Dzięki dynamicznemu połączeniu ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych i koordynacyjnych uczestnicy wzmacniają mięśnie, spalają kalorie i poprawiają kondycję. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co sprawia, że każdy może trenować we własnym tempie. Regularne uczestnictwo pomaga budować siłę, zwiększać wydolność organizmu oraz kształtować sylwetkę, a różnorodność ćwiczeń sprawia, że trening jest efektywny i pełen energii.
Lokalizacja: Czerwony Smok – Galeria Podolany przy ul. Strzeszyńskiej 63
Termin: piątki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: telefonicznie pod nr tel. 503543711
SZTUKI WALKI DLA DZIECI W WIEKU 5-11 LAT
Zajęcia sztuk walki dla dzieci to doskonała forma aktywności fizycznej, która rozwija sprawność, koordynację i siłę, jednocześnie ucząc samodyscypliny i pewności siebie. Treningi łączą elementy różnych technik, takich jak kopnięcia, uderzenia i uniki, zawsze w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze. Dzieci uczą się kontroli nad własnym ciałem, poprawiają koncentrację i wytrzymałość, a także zdobywają umiejętności samoobrony. Regularna aktywność wspiera ich rozwój motoryczny, uczy współpracy i szacunku do innych, a także pomaga rozładować nadmiar energii w pozytywny sposób.
Lokalizacja: Czerwony Smok – Galeria Podolany przy ul. Strzeszyńskiej 63
Termin: soboty w godzinach 10:00 – 11:00
Zapisy: telefonicznie pod nr tel. 503543711
Program Nasz Sportowy Fyrtel na terenie rejonu nr 2 przeznaczony jest tylko i wyłącznie mieszkańcom dzielnicy Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Strzeszyn i Podolany!
- Regulamin, którego akceptacja jest niezbędna do udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, wydarzeniach czy innych aktywnościach w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziesz TUTAJ.
- Oświadczenie uczestnika, którego wypełnienie jest niezbędne do udziału w zajęciach, a które należy starannie i czytelnie wypełnić, a następnie zwrócić trenerowi lub instruktorowi pobierzesz TUTAJ.
- Plan zajęć, który należy śledzić żeby sprawdzić czy dane zajęcia nie zostały odwołane dostępny jest TUTAJ.
- Opis zajęć, gdzie możecie zapoznać się również z informacjami o danych zajęciach, lokalizacją, a także formą zapisów czeka na Was TUTAJ.
- Kliknijcie TUTAJ, że dołączyć do grupy na portalu Facebook dedykowanej uczestnikom zajęć na terenie rejonu nr 2, a jednocześnie mieszkańcom dzielnicy Kiekrz, Krzyżowniki – Smochowice, Strzeszyn i Podolany, gdzie znajdziecie relacje z zajęć czy innych organizowanych aktywności, zapowiedzi, komunikaty, a także ogłoszenia dotyczące realizacji projektu w 2025 roku.
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025 dzięki głosom mieszkańców Poznania!
Problemy, pytania i wątpliwości kierujcie na adres e-mail: 2@sportowyfyrtel.pl.