Rozpoczynamy publikowanie informacji o planowanych w tym semestrze zajęciach. W kolejnych dniach spodziewajcie się nowych ogłoszeń, jednocześnie prosimy o cierpliwość, chcemy rozpocząć jak najwięcej jak najszybciej, ale niestety czasem chwile to musi potrwać 
Na otwarcie oferta zajęć, które realizować będziemy w Diamencie (ul. Ziemowita):
BREAK DANCE DZIECI 7+
Break dance jest unikatowym tańcem z dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych oraz kroków wykonywanych „w parterze”. Ponadto rozwija wyobraźnię dziecka i pozwala mu wykreować swój indywidualny charakter taneczny.)
Poniedziałek 16:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
BREAK DANCE MŁODZIEŻ 12+
Break dance jest unikatowym tańcem z dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych oraz kroków wykonywanych „w parterze”. Ponadto rozwija wyobraźnię dziecka i pozwala mu wykreować swój indywidualny charakter taneczny
Poniedziałek 17:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
TANIEC TOWARZYSKI DZIECI 7+
Zapraszamy Was na niezapomnianą podróż tanecznego świata dla naszych najmłodszych miłośników ruchu! Na naszych zajęciach tanecznych dla dzieci skupiamy się na odkrywaniu radości tańca towarzyskiego, rozwijaniu kreatywności, a także koordynacji ruchowej, co wpływa pozytywnie na zdolności motoryczne. Dzieci zyskują pewność siebie, która towarzyszy im nie tylko na parkiecie, ale również w życiu codziennym. W fantastycznej atmosferze Wasze pociechy nauczą się podstawowych kroków i ciekawych choreografii. To jednak nie tylko nauka tańca – to także wspaniała okazja dla Waszych dzieci do nawiązania nowych przyjaźni i poznania radości wspólnego ruchu. Będziemy tworzyć magiczne chwile, pełne uśmiechu i muzykalności.
Piątek 17:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
HIGH HEELS 18+ SENSUAL DANCE/HIGH HEELS:
Sensual dance/High Heels to doskonała okazja, aby poprawić pewność siebie i zmysłowość w eleganckim stylu. Poprzez piękne ruchy nauczysz się wyrażać swoje wewnętrzne piękno. To unikalne zajęcia taneczne, które pomogą Ci rozwijać płynność ruchów i wyzwalać swoją wewnętrzną ekspresję. Naucz się tańczyć w szpilkach z czarującą gracją. To nie tylko nauka chodzenia w obcasach, to odkrywanie siły i elegancji w każdym Twoim kroku. Wyjątkowa okazja, aby wyrazić swój indywidualny styl oraz otworzyć się na swoją zmysłową stronę. Odkryj swoją kobiecość i świadomość swojego ciała!
Środa 18:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
BURLESKA DLA KOBIET
Burleska to kwintesencja kobiecości, zmysłowość i ukłon w stronę teatralnej ekstrawagancji. Na naszych zajęciach skupimy się zatem na wyzwoleniu seksapilu, pracy nad pewnością siebie, akceptacji własnego ciała oraz przekazywaniu emocji w tańcu. Wszystko w formie tanecznej zabawy łączącej style takie jak: broadway jazz, latino, high heels oraz chair dance. Nie zabraknie elementów gry aktorskiej oraz pracy z rekwizytami.
Środa 21:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
BACHATA LADIES
Bachata solo to zajęcia dedykowane kobietom na każdym poziomie tanecznego zaawansowania, również dla zupełnie początkujących. Podczas zajęć tańczymy przy egzotycznych rytmach prosto z Dominikany – nauczysz się poruszać z gracją i elegancją, naładujesz się pozytywną energią, a także spędzisz przyjemnie czas.
Czwartek 17:30 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
BURLESKA DLA KOBIET
Burleska to kwintesencja kobiecości, zmysłowość i ukłon w stronę teatralnej ekstrawagancji. Na naszych zajęciach skupmy się zatem na wyzwoleniu seksapilu, pracy nad pewnością siebie, akceptacji własnego ciała oraz przekazywaniu emocji w tańcu. Wszystko w formie tanecznej zabawy łączącej style takie jak: broadway jazz, latino, high heels oraz chair dance. Nie zabraknie elementów gry aktorskiej oraz pracy z rekwizytami.
Czwartek 21:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
PILATES
Pilates to rodzaj treningu o umiarkowanej intensywności, który koncentruje się na wzmacnianiu mięśni głębokich. Jego podstawą jest wykonywanie precyzyjnych, płynnych ruchów, świadomy oddech i maksymalne skupienie na ćwiczeniach
Pilates to rodzaj treningu o umiarkowanej intensywności, który koncentruje się na wzmacnianiu mięśni głębokich. Jego podstawą jest wykonywanie precyzyjnych, płynnych ruchów, świadomy oddech i maksymalne skupienie na ćwiczeniach
Piątek 09:30, 20:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
LATINO LADIES
Moc i delikatność spotykają się na parkiecie! Te wyjątkowe zajęcia to okazja dla kobiet, by odkryć piękno i siłę tańców latynoamerykańskich, podkreślając swoją indywidualność i wyrazistość. To nie tylko taniec – to podróż ku większej pewności siebie i wyzwoleniu w ruchu. Zajęcia łączą trening i zabawę w rytmie latynoamerykańskiej muzyki. Rozkwitniesz podczas nauki technik tańca, poprawisz elastyczność i koordynację, a przede wszystkim poczujesz ekscytację tańca, który pozwoli Ci wyrazić swoje emocje i cieszyć się każdą chwilą. Niezależnie od poziomu zaawansowania, nasze zajęcia zapewnią Ci niezapomniane doświadczenie, w którym taniec stanie się symbolem Twojej wolności i wyrazu. Dołącz do nas, by stworzyć magiczne chwile na parkiecie i wypełnić je pozytywną energią, atmosferą i pasją do latynoskich rytmów.
Piątek 18:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
TANIEC TOWARZYSKI I UŻYTKOWY DLA PAR (jeśli nie masz swojego partnera zadbamy , aby nikt nie został bez pary)
Taniec to jedna z najbardziej naturalnych form ruchu. Dla wielu jest pasją i miłym sposobem spędzania wspólnie wolnego czasu, inwestycją w zdrowie ciała i duszy. W trakcie kursu uczyć będziemy tajników prowadzenia i podążania w tańcu na bazie takich tańców jak :disco fox, walc angielski, cha-cha-cha, disco samba, jive… Na początku pokazywane będą podstawowe kroki i proste figury taneczne. W kolejnych etapach będą dodawane nowe tańce. Taka formuła kursu będzie sprzyjać nie tylko realizacji swoich zamierzeń, ale również poznaniu nowych osób i nawiązaniu znajomości. Taniec towarzyski lub użytkowy. Na te zapisać mogą się zapisać osoby, które chcą nauczyć się tańczyć w parze. Jeśli nie mamy partnera – nie szkodzi, organizatorzy dbają i o to, by nikt nie został bez pary.
Piątek 19:00 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
JOGA
Podstawy tych wspaniałych zajęć kojarzy pewnie każdy z nas – joga rozluźnia, wzmacnia, rozciąga, uspokaja…w magiczny sposób pozwala na świadomą pracę z własnym ciałem i radość z każdej wykonanej pozycji. Wymagane własne maty.
Poniedziałki 08:30, 10:00
Środa 08:30, 10:00
Zapisy: od 21 lutego – 09:00 – sms na nr 535 605 978
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń, które mają na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe. Ćwiczenia pomagające zwiększyć przestrzenie między tzw. dyskami kręgosłupa, a poszczególnymi kręgami, co niweluje bóle w kręgosłupie, wynikające z „siedzącego trybu życia”. Za sprawą odpowiednio dobranych ćwiczeń każdy uczestnik w miarę swoich możliwości pracuje nad wzmocnieniem mięśni głębokich ciała, które mają ogromne znaczenie dla odciążenia kręgosłupa.
Piątek 10:30 (start od 26.02)
Zapisy: start zapisów 21 lutego – 09:00 – sms na nr 605881621
Wtorek 08:00, 09:00, 10:00
Zapisy:
Nowe osoby: od 21 lutego – 10:00 – sms na nr 791874022
Uczestnicy, którzy brali udział w projekcie w poprzednim roku: od 22 lutego – 10:00 – – sms na nr 791874022