Dzisiejsze ogłoszenia zaczynamy od zajęć w SP 87!
ZUMBA w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to dynamiczny trening fitness, który łączy elementy taneczne z aerobikiem, oparty na radosnych rytmach latynoamerykańskiej i światowej muzyki. Podczas tych zajęć uczestnicy mają okazję nie tylko do spalania kalorii i poprawy kondycji fizycznej, ale także do wyrażania siebie poprzez taniec i muzykę. Instruktorzy prowadzący zajęcia z Zumby w naszym programie zachęcają do swobodnego tańczenia i wyrabiania energii, tworząc przy tym przyjazną i motywującą atmosferę. Zumba w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to nie tylko trening, to także radość z ruchu, możliwość integracji społecznej oraz świetna zabawa dla wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej.
Czwartek 16:30
KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to intensywne treningi mające na celu formowanie i ulepszanie sylwetki poprzez kombinację różnorodnych ćwiczeń siłowych, aerobowych oraz funkcjonalnych. Podczas tych zajęć uczestnicy pracują nad zwiększeniem siły, wytrzymałości oraz elastyczności, a także redukcją tkanki tłuszczowej i modelowaniem mięśni. Instruktorzy prowadzący zajęcia zapewniają profesjonalne wsparcie oraz motywację, dostosowując intensywność treningu do indywidualnych możliwości każdej osoby. Zajęcia „Kształtowanie Sylwetki” w ramach Naszego Sportowego Fyrtla to doskonała okazja do osiągnięcia wymarzonej formy fizycznej oraz poprawy ogólnej kondycji.
Czwartek 18:30
ZDROWY KRĘGOSŁUP – zajęcia te koncentrują się na wzmacnianiu mięśni stabilizujących kręgosłup, poprawie postawy i elastyczności. Ćwiczenia są dobrane w taki sposób, aby zmniejszyć ból pleców, zapobiegać kontuzjom i poprawić ogólną mobilność.
Czwartek 17:30
ZAPISY:-
SMS: 791 874 022
-
27.02 od godz. 8:00 dla osób, które nie uczęszczały na zajęcia w semestrze jesiennym
-
27.02 od godz. 13:00 dla osób, które uczęszczały na zajęcia w semestrze jesiennym
START ZAJĘĆ 03.03