Kolejna jesienna nowość w NOWYM miejscu! Tym razem zapraszamy Was na zajęcia w klubie Karate Orzeł.
AKADEMIA NINJA to zajęcia karate tradycyjnego skierowane dla dzieci w wieku 4 – 6 lat. Treningi obejmują naukę podstawowych technik (podstawowe postawy, ciosy, kopnięcia), kata oraz elementy samoobrony. Zajęcia wspierają rozwój koordynacji, sprawności fizycznej, pewności siebie i dyscypliny wśród uczestników.
Wtorek 15:45
KARATE FAMILY to wyjątkowe zajęcia, w których rodzice, dzieci i dziadkowie ćwiczą razem w jednej grupie. Trening łączy elementy tradycyjnego karate z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i zabawami ruchowymi, dzięki czemu każdy – niezależnie od wieku i kondycji – znajdzie coś dla siebie.
Sobota 11:30
ACTIV 55+ KARATE DLA ZDROWIA to zajęcia stworzone specjalnie z myślą o osobach 55+, które chcą zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze.
Wtorek 9:30
POWER DOJO to trening funkcjonalny skierowany dla osób 16+. To dynamiczne, różnorodne i bezpieczne zajęcia dla młodzieży i dorosłych. To połączenie siły, kondycji i zdrowego kręgosłupa w klimatycznym dojo, które dodaje energii na cały tydzień.
Niedziela 19:30
MOBILITY – AKTYWNY PORANEK to spokojny, bezpieczny i pełen energii trening na początek dnia. Dzięki ćwiczeniom mobilności, stretchingu i technikom oddechowym uczestnicy zyskują sprawność, lepsze samopoczucie i motywację na resztę dnia.
Sobota 9:30
➡️ZAPISY:
- mailowo: karateorzel@onet.pl
- od 16.09 od godziny 10:00
❗️START ZAJĘĆ 22.09❗️