Zapraszamy na nowe zajęcia do ODK BAJKA, Wichrowe Wzgórze 124!
Poniedziałek 9.00 – trening funkcjonalny i mobility – zajęcia skierowane do osób którym brakuje ruchu w ciągu dnia. Jest to trening funkcjonalny z elementami moblity, które wpływają nie tylko na rozciągniecie ale także zwiększenie zakresów ruchów w stawach.
Poniedziałek 10:00 – Sprawne ciało – to trening dla wszystkich którzy chcą być bardziej sprawni w ciągu dnia, oraz zmniejszyć ewentualne dolegliwości bólowe m.in kręgosłupa, stawów biodrowych czy kolan. Trening odbywa się w spokojnym tempie, bez podskoków oraz bardzo intensywnych ćwiczeń cardio.
Rekrutacja:
Zapisy na zajęcia w formie sms 792 902 595, w treści smsa wpisujemy imię nazwisko oraz rodzaj zajęć.
Start zapisów 19.09.25 od godz 9:00!
Sms wysłane przed godz. 9:00 nie będą brane pod uwagę!
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025 dzięki głosom mieszkańców Poznania!