Czołem Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Głuszyna, Krzesiny–Pokrzywno–Garaszewo, Starołęka–Minikowo, a także Szczepankowo–Spławie–Krzesinki, do udziału w kolejnych darmowych zajęciach sportowych, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy!
Pamiętajcie, że udział w naszych zajęciach możliwy jest tylko i wyłącznie po wypełnieniu oświadczenia, które należy przekazać trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zajęciami. Deklarację uczestnika zajęć w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie TUTAJ, wypełnijcie ją w domu, zabierzcie ze sobą, a potem dajcie z siebie wszystko!
TRENING OBWODOWY
Trening obwodowy na terenie siłowni zewnętrznych to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która wykorzystuje różnorodne urządzenia i przyrządy dostępne na otwartych przestrzeniach. Podczas tych zajęć, uczestnicy przechodzą przez serię stanowisk, gdzie wykonują różnorodne ćwiczenia siłowe, kardio oraz wzmacniające stabilizację ciała. Trening ten pozwala na kompleksowe wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych oraz poprawę kondycji fizycznej. Instruktorzy prowadzą zajęcia, dostosowując intensywność i rodzaj ćwiczeń do indywidualnych potrzeb uczestników, zapewniając jednocześnie motywację i wsparcie w osiąganiu celów treningowych. Trening obwodowy na terenie siłowni zewnętrznych w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel to doskonała alternatywa dla tradycyjnych zajęć w zamkniętej przestrzeni, umożliwiająca cieszenie się aktywnością na świeżym powietrzu oraz zdobycie formy fizycznej w przyjaznej atmosferze grupowej.
Lokalizacja: Siłownia zewnętrzna przy OSP Krzesiny przy ul. Rudzkiej 1
Termin: poniedziałki i środy w godzinach 8:00 – 9:00
Lokalizacja: Siłownia zewnętrzna w Parku im. Pawła Edmunda Strzeleckiego
Termin: poniedziałki i czwartki w godzinach 9:15 – 10:15
Lokalizacja: Siłownia zewnętrzna na terenie OSiR Głuszyna przy ul. Głuszyna 232
Termin: środy w godzinach 9:15 – 10:15
Lokalizacja: Siłownia zewnętrzna przy ul. Unii Lubelskiej
Termin: czwartki w godzinach 8:00 – 9:15
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 501321468 (od 12 kwietnia od godziny 10:00, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 15 kwietnia