Czołem Fyrtel nr 4! Nie zwalniamy tempa i zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych i seniorów zamieszkujących rejon Głuszyna, Krzesiny–Pokrzywno–Garaszewo, Starołęka–Minikowo, a także Szczepankowo–Spławie–Krzesinki, do udziału w kolejnych darmowych zajęciach sportowych, które w wyniku współpracy z Radami Osiedla po raz kolejny ale mamy nadzieję nie ostatni gościć będą na terenie Waszej dzielnicy!
Pamiętajcie, że udział w naszych zajęciach możliwy jest tylko i wyłącznie po wypełnieniu oświadczenia, które należy przekazać trenerom czy instruktorom przed pierwszymi zajęciami. Deklarację uczestnika zajęć w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel znajdziecie TUTAJ, wypełnijcie ją w domu, zabierzcie ze sobą, a potem dajcie z siebie wszystko!
PILATES
Zajęcia Pilates to system treningu, który skupia się na wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawie postawy, elastyczności oraz świadomości ciała. Podczas tych zajęć, uczestnicy wykonują kontrolowane i precyzyjne ruchy, często wykorzystując własne ciało jako główny sprzęt treningowy lub dodatkowe akcesoria, takie jak piłki czy opaski. Ćwiczenia Pilates pozwalają na rozwój siły, stabilizacji oraz równowagi mięśniowej, a także redukują napięcia i bóle w okolicach pleców. Instruktorzy prowadzą zajęcia w sposób dostosowany do różnych poziomów zaawansowania, co sprawia, że są one odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników. Zajęcia Pilates w ramach programu Nasz Sportowy Fyrtel oferują nie tylko korzyści fizyczne, ale także poprawę samopoczucia i odprężenie umysłu poprzez koncentrację na oddechu i precyzji ruchów.
Lokalizacja: Szkoła Podstawowa nr 59 przy ul. Baranowskiej 1
Termin: wtorki w godzinach 19:00 – 20:00
Zapisy: w formie SMS pod nr tel. 731084241 (11 marca od godziny 10:00 dla osób, które do tej pory nie uczestniczyły w danych zajęciach, od 13 marca od godziny 10:00 dla pozostałych uczestników, zapisy złożone przed terminem rozpoczęcia rekrutacji nie będą uwzględnione!)
Start: 18 marca