{"id":1575,"date":"2026-05-04T12:49:21","date_gmt":"2026-05-04T10:49:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/?p=1575"},"modified":"2026-05-04T12:49:21","modified_gmt":"2026-05-04T10:49:21","slug":"w-piatek-zapraszamy-na-sup-y","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/2026\/05\/04\/w-piatek-zapraszamy-na-sup-y\/","title":{"rendered":"W pi\u0105tek zapraszamy na SUP-y!"},"content":{"rendered":"
Zapraszamy na SUPer Wycieczk\u0119 – czyli zaj\u0119cia na deskach SUP dla pocz\u0105tkuj\u0105cych oraz \u015bredniozaawansowanych.<\/div>\n
Zapewniamy sprz\u0119t (deska, wios\u0142o, kamizelka), podstawowy instrukta\u017c i ma\u0142e szkolenie z zasad bezpiecze\u0144stwa oraz obs\u0142ugi i poruszania si\u0119 deskami SUP.<\/div>\n
Plan zaj\u0119\u0107:
1. Zasady bezpiecze\u0144stwa
2. Szkolenie (przy zaj\u0119ciach grup DEBIUTANT i \u015aREDNIAK)
3. Wodowanie i \u0107wiczenia na wodzie
4. Wsp\u00f3lna wycieczka po Jeziorze Kierskim.<\/div>\n
Pi\u0105tek 8 maja – 17:30 – grupa DEBIUTANT +\u015aREDNIAK<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Miejsce: Jezioro Kierskie (pla\u017ca \u0141ab\u0119dzia)
Zapisy: poprzez formularz www – link:
https:\/\/forms.gle\/ure6ebS8WQmTbRYa7<\/a><\/div>\n
Warunki uczestnictwa:
1. Jedna deska = jeden uczestnik lub jeden uczestnik z dzieckiem w wieku 5-10 lat.
2. Dzieci w wieku powy\u017cej 10 lat mog\u0105 p\u0142yn\u0105\u0107 na osobnej desce\/ poni\u017cej 10 lat p\u0142ywaj\u0105 tylko wsp\u00f3lnie na tej samej desce z rodzicem.
3. Max waga uczestnika: 110 kg; w przypadku p\u0142ywania z dzieckiem: max suma ich wagi: 130 kg
4. Osoby niepe\u0142noletnie mog\u0105 uczestniczy\u0107 w wydarzeniu tylko pod opiek\u0105 rodzic\u00f3w\/prawnych opiekun\u00f3w (UDZIA\u0141 RODZICA NA DESKACH, a nie na l\u0105dzie – co by by\u0142a jasno\u015b\u0107)
5. Wype\u0142niasz formularz tylko raz. Je\u015bli pope\u0142ni\u0142e\u015b\/a\u015b b\u0142\u0105d – wype\u0142nij ponownie i w uwagach wpisz informacje o uniewa\u017cnieniu poprzedniego zg\u0142oszenia.
6. W jednym tygodniu mo\u017cesz bra\u0107 udzia\u0142 w jednych zaj\u0119ciach.
7. Grupy dzielone s\u0105 na stopie\u0144 zaawansowania, wybierz \u015bwiadomie:<\/div>\n
Grupa DEBIUTANT – zaj\u0119cia dla poczatkujacych – obejmuj\u0105 wst\u0119pne szkolenie z p\u0142ywania na deskach (teoria: wioslowanie, budowa deski, wyposa\u017cenie), wyp\u0142yni\u0119cie na jezioro, wsp\u00f3lne \u0107wiczenia i wycieczk\u0119 (o ile pozwol\u0105 nam warunki na wodzie oraz umiej\u0119tno\u015bci grupy). Zaj\u0119cia skierowane do os\u00f3b kt\u00f3re jeszcze na SUPach nie p\u0142ywa\u0142y lub ich do\u015bwiadczenia z t\u0105 dyscyplin\u0105 s\u0105 bardzo skromne.<\/div>\n
Grupa \u015aREDNIAK – zaj\u0119cia skierowane dla os\u00f3b, kt\u00f3re kilka razy na SUPach ju\u017c p\u0142ywa\u0142y (lub zaliczy\u0142y zaj\u0119cia dla os\u00f3b DEBIUTANT). Plan zaj\u0119\u0107 obejmuje szybki skr\u00f3t teorii w\u0142a\u015bciwego u\u017cytkowania wios\u0142a, \u0107wiczenia na wodzie i wsp\u00f3ln\u0105 wycieczk\u0119.<\/div>\n
Grupa SUP-ER – na zaj\u0119cia zapraszamy osoby przynajmniej na poziomie \u015bredniozaawansowanym, maj\u0105ce za sob\u0105 przynajmniej kilkana\u015bcie godzin p\u0142ywania na deskach. Musisz wiedzie\u0107 kt\u00f3ra stron\u0105 w\u0142o\u017cy\u0107 pi\u00f3ro do wody, potrafisz wios\u0142owa\u0107 d\u0142ugi dystans na stoj\u0105co, wejdziesz na desk\u0119 bez problemu w przypadku wywrotki. W przypadku tej grupy wiek dziecka na samodzielnie p\u0142ywanie w\u0142asn\u0105 desk\u0105 to min. 14 lat. Pami\u0119taj, \u017ce umiej\u0119tno\u015b\u0107 p\u0142ywania dotyczy wszystkich uczestnik\u00f3w (nie zapisuj ze sob\u0105 debiutanta). Ta grupa to „ma\u0142o gadania, a du\u017co p\u0142ywania”.<\/div>\n
<\/div>\n
Lista rejon\u00f3w Poznania, w kt\u00f3rych dzia\u0142a nasz projekt (i jednocze\u015bnie mieszka\u0144cy tych obszar\u00f3w s\u0105 zaproszeni do udzia\u0142u w wydarzeniu):<\/div>\n
Fyrtel 1: Nowe Winogrady P\u00f3\u0142noc, Nowe Winogrady Po\u0142udnie, Nowe Winogrady Wsch\u00f3d, Stare Winogrady
Fyrtel 2: Kiekrz, Krzy\u017cowniki, Smochowice, Podolany, Strzeszyn
Fyrtel 3: Pi\u0105tkowo P\u00f3\u0142noc, Pi\u0105tkowo
Fyrtel 4: G\u0142uszyna, Krzesiny-Pokrzywno-Garaszewo, Staro\u0142\u0119ka- Minikowo-Marlewo, Szczepankowo-Sp\u0142awie-Krzesinki
Fyrtel 5: Grunwald P\u00f3\u0142noc, Grunwald Po\u0142udnie, Stary Grunwald
Fyrtel 9: Stare Miasto
Fyrtel 10: \u015awierczewo, Wilda oraz Zielony D\u0119biec
Fyrtel 11: Fabianowo- Kotowo, G\u00f3rczyn, Junikowo, Kwiatowe, \u0141awica
Fyrtel 12: Antoninek-Zieliniec-Kobylepole, G\u0142\u00f3wna, Ostr\u00f3w Tumski-\u015ar\u00f3dka-Zawady-Komandoria, Warszawskie-Pomet-Malta\u0144skie<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zapraszamy na SUPer Wycieczk\u0119 – czyli zaj\u0119cia na deskach SUP dla pocz\u0105tkuj\u0105cych oraz \u015bredniozaawansowanych. Zapewniamy sprz\u0119t (deska, wios\u0142o, kamizelka), podstawowy instrukta\u017c i ma\u0142e szkolenie z zasad bezpiecze\u0144stwa oraz obs\u0142ugi i poruszania si\u0119 deskami SUP. Plan zaj\u0119\u0107:1. Zasady bezpiecze\u0144stwa2. Szkolenie (przy zaj\u0119ciach grup DEBIUTANT i \u015aREDNIAK)3. Wodowanie i \u0107wiczenia na wodzie4. Wsp\u00f3lna wycieczka po Jeziorze Kierskim. […]<\/p>\n

Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1575","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1575"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1576,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1575\/revisions\/1576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}