{"id":1546,"date":"2026-03-31T09:32:41","date_gmt":"2026-03-31T07:32:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/?p=1546"},"modified":"2026-03-31T09:32:41","modified_gmt":"2026-03-31T07:32:41","slug":"karate-w-szkole-muzycznej-przy-ul-solnej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/2026\/03\/31\/karate-w-szkole-muzycznej-przy-ul-solnej\/","title":{"rendered":"Karate w Szkole Muzycznej przy ul. Solnej"},"content":{"rendered":"

Kolejne zaj\u0119cia, na kt\u00f3re Was zapraszamy – w poniedzia\u0142ki oraz \u015brody prowadzimy zaj\u0119cia Karate dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w Szkole Muzycznej przy ul. Solnej 12.<\/p>\n

W poniedzia\u0142ki: 17:00 – 18:00 Trening Karate: Kumite – Bezpo\u015brednia walka z przeciwnikiem, b\u0119d\u0105ca jednym z trzech filar\u00f3w treningu (obok kihon i kata). Oznacza dos\u0142ownie \u201espotkanie d\u0142oni\u201d i s\u0142u\u017cy zastosowaniu technik podstawowych w konfrontacji.<\/p>\n

W \u015brody 19:30 – 21:00 Trening Karate: Kihon – To fundamentalny trening technik podstawowych w karate, obejmuj\u0105cy powtarzalne \u0107wiczenia blok\u00f3w, uderze\u0144, kopni\u0119\u0107 i postaw, wykonywane zazwyczaj w miejscu lub w ruchu.<\/p>\n

Zapisy: centrumkenaz@gmail.com<\/a><\/p>\n

Do zobaczenia na zaj\u0119ciach!<\/p>\n

Projekt jest w pe\u0142ni finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasto Pozna\u0144 w ramach Pozna\u0144ski Bud\u017cet Obywatelski i przeznaczony jest wy\u0142\u0105cznie dla os\u00f3b na sta\u0142e mieszkaj\u0105cych na terenie Starego Miasta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kolejne zaj\u0119cia, na kt\u00f3re Was zapraszamy – w poniedzia\u0142ki oraz \u015brody prowadzimy zaj\u0119cia Karate dla pocz\u0105tkuj\u0105cych w Szkole Muzycznej przy ul. Solnej 12. W poniedzia\u0142ki: 17:00 – 18:00 Trening Karate: Kumite – Bezpo\u015brednia walka z przeciwnikiem, b\u0119d\u0105ca jednym z trzech filar\u00f3w treningu (obok kihon i kata). Oznacza dos\u0142ownie \u201espotkanie d\u0142oni\u201d i s\u0142u\u017cy zastosowaniu technik podstawowych […]<\/p>\n

Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1546","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1546"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1547,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1546\/revisions\/1547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/9\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}