{"id":782,"date":"2023-10-06T12:13:59","date_gmt":"2023-10-06T10:13:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/?p=782"},"modified":"2023-10-06T12:17:09","modified_gmt":"2023-10-06T10:17:09","slug":"nowe-zajecia-pole-dance-i-stretching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2023\/10\/06\/nowe-zajecia-pole-dance-i-stretching\/","title":{"rendered":"Nowe zaj\u0119cia! Pole Dance i Stretching"},"content":{"rendered":"

Otwieramy nowe grupy zaj\u0119ciowe, w nowym miejscu!<\/p>\n

POLE DANCE
\n<\/strong>Zaj\u0119cia z akrobatyki na dr\u0105\u017cku pionowym, trening odbywa si\u0119 na rurze typu spin oraz statyk. W trakcie treningu pracujemy nad popraw\u0105 elastyczno\u015bci i koordynacji, budujemy si\u0142\u0119. Zaj\u0119cia trwaj\u0105 70 min, na jednej rurce mog\u0105 \u0107wiczy\u0107 dwie osoby.<\/p>\n

STRETCHING
\n<\/strong>Stretching jest \u015bwietn\u0105 form\u0105 aktywno\u015bci, poprawiaj\u0105c\u0105 og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, koordynacj\u0119 i elastyczno\u015b\u0107 cia\u0142a. Pracujemy nad ca\u0142ym cia\u0142em, zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do os\u00f3b na ka\u017cdym poziomie zaawansowania, zar\u00f3wno dla os\u00f3b, kt\u00f3re dopiero zaczynaj\u0105 jak i dla tych bardziej rozci\u0105gni\u0119tych. Zaj\u0119cia trwaj\u0105 60 min.<\/span><\/p>\n

Pole Dance – \u015broda 10:20, pi\u0105tek 20:30
\nStretching – \u015broda 11:40<\/p>\n

<\/div>\n
Lokalizacja:\u00a0PoleFlow Dance Studio (Kaliska 3)
\nZapisy: telefonicznie 696 577 886<\/div>\n
<\/div>\n
Start zaj\u0119\u0107 od 16 pa\u017adziernika.<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Otwieramy nowe grupy zaj\u0119ciowe, w nowym miejscu! POLE DANCE Zaj\u0119cia z akrobatyki na dr\u0105\u017cku pionowym, trening odbywa si\u0119 na rurze typu spin oraz statyk. W trakcie treningu pracujemy nad popraw\u0105 elastyczno\u015bci i koordynacji, budujemy si\u0142\u0119. Zaj\u0119cia trwaj\u0105 70 min, na jednej rurce mog\u0105 \u0107wiczy\u0107 dwie osoby. STRETCHING Stretching jest \u015bwietn\u0105 form\u0105 aktywno\u015bci, poprawiaj\u0105c\u0105 og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 […]<\/p>\n

Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-782","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=782"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/782\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":784,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/782\/revisions\/784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}