{"id":693,"date":"2023-05-26T09:43:03","date_gmt":"2023-05-26T07:43:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/?p=693"},"modified":"2023-05-26T09:43:03","modified_gmt":"2023-05-26T07:43:03","slug":"nowe-zajecia-w-nowej-lokalizacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2023\/05\/26\/nowe-zajecia-w-nowej-lokalizacji\/","title":{"rendered":"Nowe zaj\u0119cia w nowej lokalizacji!"},"content":{"rendered":"

Kolejna lokalizacja i kolejne zaj\u0119cia w ramach naszego programu!<\/p>\n

Wtorek
\n19.30 Stretching<\/strong> (\u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce)
\n20.30 Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up<\/strong> + relaksacja<\/p>\n

\u015aroda
\n14.00 Zaj\u0119cia dla Mam z Maluszkami (szczeg\u00f3\u0142owy opis poni\u017cej)<\/strong><\/p>\n

Lokalizacja:
\nA po co mi to
\nOsiedle Polan 28, 61-253 Pozna\u0144<\/p>\n

Zapisy: SMS – 503796028 (prosz\u0119 poda\u0107 imi\u0119, nazwisko, godzin\u0119 i nazw\u0119 zaj\u0119\u0107)<\/p>\n

Zaj\u0119cia startuj\u0105 od 6 czerwca!<\/p>\n

Zaj\u0119cia dla Mam z Maluszkami – 60 min<\/p>\n

Trening skierowany do kobiet po 12 tygodniu po porodzie. Grupowy trening, na kt\u00f3ry mama przychodzi z maluszkiem wp\u0142ywa pozytywnie na wiele aspekt\u00f3w ich \u017cycia w blisko\u015bci. Mama dba o siebie, podczas gdy dziecko jest blisko. Swobodna atmosfera temu sprzyja. Na zaj\u0119ciach zadbamy o cia\u0142o \u2013 wzmacnianie mi\u0119\u015bni dna miednicy, rozci\u0105ganie, rozlu\u017anianie, wsparcie kr\u0119gos\u0142upa, nauka oddechu, a ponadto – kontakt
\nz mamami, wymiana do\u015bwiadcze\u0144, blisko\u015b\u0107 z dzieckiem, relaksuj\u0105ca muzyka.
\n\u0106wiczymy z dzie\u0107mi do oko\u0142o 12 miesi\u0105ca \u017cycia.
\nDo zaj\u0119\u0107 potrzebne b\u0119d\u0105: pieluszka\/kocyk dla maluszka oraz ulubiona zabawka, wygodny str\u00f3j, karimata i r\u0119cznik.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kolejna lokalizacja i kolejne zaj\u0119cia w ramach naszego programu! Wtorek 19.30 Stretching (\u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce) 20.30 Zdrowy Kr\u0119gos\u0142up + relaksacja \u015aroda 14.00 Zaj\u0119cia dla Mam z Maluszkami (szczeg\u00f3\u0142owy opis poni\u017cej) Lokalizacja: A po co mi to Osiedle Polan 28, 61-253 Pozna\u0144 Zapisy: SMS – 503796028 (prosz\u0119 poda\u0107 imi\u0119, nazwisko, godzin\u0119 i nazw\u0119 zaj\u0119\u0107) Zaj\u0119cia startuj\u0105 od […]<\/p>\n

Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-693","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=693"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":694,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/693\/revisions\/694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}