{"id":683,"date":"2023-04-18T18:34:06","date_gmt":"2023-04-18T16:34:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/?p=683"},"modified":"2023-04-18T18:43:19","modified_gmt":"2023-04-18T16:43:19","slug":"srodowe-poranki-powracaja-w-dk-orle-gniazdo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2023\/04\/18\/srodowe-poranki-powracaja-w-dk-orle-gniazdo\/","title":{"rendered":"\u015arodowe poranki powracaj\u0105 w DK Orle Gniazdo!"},"content":{"rendered":"<div class=\"x1e56ztr\" data-block=\"true\" data-editor=\"8lj7h\" data-offset-key=\"b86h1-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"b86h1-0-0\"><span data-offset-key=\"b86h1-0-0\">Ma\u0142e zmiany w \u015brodowych zaj\u0119ciach w DK Orle Gniazdo. Zaj\u0119cia o 9:00 i 10:00 od jutra powracaj\u0105, ale w zmienionej formie. Szczeg\u00f3\u0142y poni\u017cej. <\/span><\/div>\n<div data-offset-key=\"b86h1-0-0\"><\/div>\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"b86h1-0-0\"><span data-offset-key=\"b86h1-0-0\">\u015arody 9.00<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\" data-block=\"true\" data-editor=\"8lj7h\" data-offset-key=\"135hh-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"135hh-0-0\"><span data-offset-key=\"135hh-0-0\">ZAJ\u0118CIA TANECZNE Wszystkie osoby w wieku 55+ zapraszam do uczestnictwa w bezp\u0142atnych zaj\u0119ciach rekreacyjnych o charakterze taneczno-gimnastycznym. Celem zaj\u0119\u0107 jest poprawa sprawno\u015bci fizycznej, koordynacji ruchowej oraz relaks psychiczny. Zaj\u0119cia \u0142\u0105cz\u0105 w sobie elementy ta\u0144ca, fitnessu, stretchingu, jogi i gimnastykai. Poznacie kroki r\u00f3\u017cnych animacji oraz ta\u0144c\u00f3w takich jak: cha-cha, samba, bachata, salsa i wiele innych.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\" data-block=\"true\" data-editor=\"8lj7h\" data-offset-key=\"dmjuq-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"dmjuq-0-0\"><span data-offset-key=\"dmjuq-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\" data-block=\"true\" data-editor=\"8lj7h\" data-offset-key=\"8oa14-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"8oa14-0-0\"><span data-offset-key=\"8oa14-0-0\">\u015arody 10.00<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\" data-block=\"true\" data-editor=\"8lj7h\" data-offset-key=\"cbdkp-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"cbdkp-0-0\"><span data-offset-key=\"cbdkp-0-0\">Z\u0141AP ODDECH Zapraszam na zaj\u0119cia gimnastyki skupiaj\u0105cej si\u0119 na uelastycznianiu cia\u0142a po\u0142\u0105czonej z relaksacj\u0105, podczas kt\u00f3rej skupimy si\u0119 na oddechu, odpuszczeniu napi\u0119\u0107 w ciele oraz pe\u0142nym odpoczynku.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\" data-block=\"true\" data-editor=\"8lj7h\" data-offset-key=\"bbd67-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"bbd67-0-0\"><span data-offset-key=\"bbd67-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"x1e56ztr\" data-block=\"true\" data-editor=\"8lj7h\" data-offset-key=\"6ji6c-0-0\">\n<div class=\"_1mf _1mj\" data-offset-key=\"6ji6c-0-0\"><span data-offset-key=\"6ji6c-0-0\">Kontakt do instruktorki: Daria dar.rakoczy@gmail.com<\/span><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ma\u0142e zmiany w \u015brodowych zaj\u0119ciach w DK Orle Gniazdo. Zaj\u0119cia o 9:00 i 10:00 od jutra powracaj\u0105, ale w zmienionej formie. Szczeg\u00f3\u0142y poni\u017cej. \u015arody 9.00 ZAJ\u0118CIA TANECZNE Wszystkie osoby w wieku 55+ zapraszam do uczestnictwa w bezp\u0142atnych zaj\u0119ciach rekreacyjnych o charakterze taneczno-gimnastycznym. Celem zaj\u0119\u0107 jest poprawa sprawno\u015bci fizycznej, koordynacji ruchowej oraz relaks psychiczny. Zaj\u0119cia \u0142\u0105cz\u0105 [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2023\/04\/18\/srodowe-poranki-powracaja-w-dk-orle-gniazdo\/\">Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-683","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=683"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":684,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/683\/revisions\/684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}