{"id":537,"date":"2022-04-07T14:24:04","date_gmt":"2022-04-07T12:24:04","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/?p=537"},"modified":"2022-04-07T14:24:04","modified_gmt":"2022-04-07T12:24:04","slug":"zajecia-dla-mam-z-wozkami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2022\/04\/07\/zajecia-dla-mam-z-wozkami\/","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia dla mam z w\u00f3zkami"},"content":{"rendered":"<p dir=\"auto\"><strong>Za oknem powoli wiosennie, dlatego wracamy z zaj\u0119ciami dla mam z w\u00f3zkami!<\/strong><\/p>\n<p>Spacer z w\u00f3zkami przeplatany szybszym marszem, uzupe\u0142niony \u0107wiczeniami na trawie. \u0141atwe \u0107wiczenia w pozycji stoj\u0105cej &#8211; na dotlenienie oraz rozruszanie wszystkich mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Podczas zaj\u0119\u0107 poprawisz swoj\u0105 technik\u0119 pchania w\u00f3zka oraz zaanga\u017cujesz ca\u0142e cia\u0142o w bezpieczny po porodzie i korzystny dla sylwetki spos\u00f3b. Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 w parku Traszki Ratajskie &#8211; w przyjemnych okoliczno\u015bciach przyrody i \u015bwie\u017cego powietrza.<\/p>\n<p><strong>Park Tysi\u0105clecia<\/strong> (Przystanek tramwajowy os. Tysi\u0105clecia)<br \/>\nZapisy: telefonicznie 720 720 016<\/p>\n<p>Czwartki &#8211; 10:00 &#8211; start od 14 kwietnia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za oknem powoli wiosennie, dlatego wracamy z zaj\u0119ciami dla mam z w\u00f3zkami! Spacer z w\u00f3zkami przeplatany szybszym marszem, uzupe\u0142niony \u0107wiczeniami na trawie. \u0141atwe \u0107wiczenia w pozycji stoj\u0105cej &#8211; na dotlenienie oraz rozruszanie wszystkich mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w. Podczas zaj\u0119\u0107 poprawisz swoj\u0105 technik\u0119 pchania w\u00f3zka oraz zaanga\u017cujesz ca\u0142e cia\u0142o w bezpieczny po porodzie i korzystny dla sylwetki [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2022\/04\/07\/zajecia-dla-mam-z-wozkami\/\">Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-537","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=537"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":538,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/537\/revisions\/538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}