{"id":356,"date":"2021-03-16T21:07:44","date_gmt":"2021-03-16T20:07:44","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/?p=356"},"modified":"2021-03-16T21:07:44","modified_gmt":"2021-03-16T20:07:44","slug":"zajecia-plenerowe-posir-rataje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2021\/03\/16\/zajecia-plenerowe-posir-rataje\/","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia plenerowe &#8211; POSiR Rataje"},"content":{"rendered":"<p>Od kolejnego tygodnia zapraszamy na zaj\u0119cia plenerowe, kt\u00f3re realizowa\u0107 b\u0119dziemy na terenie boiska do koszyk\u00f3wki w kompleksie POSiR Rataje (os. Piastowskie 106A).<\/p>\n<p><strong>Plan zaj\u0119\u0107<\/strong>:<\/p>\n<div>WTOREK<\/div>\n<div>16:30 Zumba<\/div>\n<div>17:30 Kszta\u0142towanie sylwetki<\/div>\n<div><\/div>\n<div>CZWARTEK<\/div>\n<div>16:30 Spalanie<\/div>\n<div>17:30 Zdrowy kr\u0119gos\u0142up<\/p>\n<p><strong>Zapisy<\/strong>: <a href=\"mailto:zapisy@milegotreningu.pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zapisy@milegotreningu.pl<\/a><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Oczywi\u015bcie zaj\u0119cia s\u0105 w pe\u0142ni bezp\u0142atne, przeznaczone dla mieszka\u0144c\u00f3w Chartowa, Rataj oraz \u017begrza. Dok\u0142adny opis poszczeg\u00f3lnych zaj\u0119\u0107 znajdziecie w zak\u0142adce &#8222;Rekrutacja i opisy zaj\u0119\u0107&#8221;<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Od kolejnego tygodnia zapraszamy na zaj\u0119cia plenerowe, kt\u00f3re realizowa\u0107 b\u0119dziemy na terenie boiska do koszyk\u00f3wki w kompleksie POSiR Rataje (os. Piastowskie 106A). Plan zaj\u0119\u0107: WTOREK 16:30 Zumba 17:30 Kszta\u0142towanie sylwetki CZWARTEK 16:30 Spalanie 17:30 Zdrowy kr\u0119gos\u0142up Zapisy: zapisy@milegotreningu.pl Oczywi\u015bcie zaj\u0119cia s\u0105 w pe\u0142ni bezp\u0142atne, przeznaczone dla mieszka\u0144c\u00f3w Chartowa, Rataj oraz \u017begrza. Dok\u0142adny opis poszczeg\u00f3lnych zaj\u0119\u0107 [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2021\/03\/16\/zajecia-plenerowe-posir-rataje\/\">Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-356","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=356"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":357,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}