{"id":1278,"date":"2025-08-27T14:39:49","date_gmt":"2025-08-27T12:39:49","guid":{"rendered":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/?p=1278"},"modified":"2025-08-27T14:39:49","modified_gmt":"2025-08-27T12:39:49","slug":"nordic-walking-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/2025\/08\/27\/nordic-walking-6\/","title":{"rendered":"Nordic Walking"},"content":{"rendered":"
\n
Zapraszamy na zaj\u0119cia Nordic Walking!
<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Plan zaj\u0119\u0107:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
wtorek – 17.00-18:00 – grupa rekreacyjna<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
wtorek – 18.00-19.30 – grupa sportowa<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u015broda – 18.15-19.15 – grupa rekreacyjna<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Lokalizacja : Malta, punkt spotkania przystanek autobusowy na skrzy\u017cowaniu ul. Chartowo\/Dymka<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Start zaj\u0119\u0107: od 1 wrze\u015bnia<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Zapisy:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
zapisywa\u0107 si\u0119 mo\u017cna ju\u017c teraz – MAIL na adres rekreomania@gmail.com (Imi\u0119, nazwisko, dzie\u0144 i godzina zaj\u0119\u0107). Zapisy prowadzone s\u0105 tylko w formie MAILOWEJ.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n

NORDIC WALKING<\/strong><\/span>
Zaj\u0119cia na \u015bwie\u017cym powietrzu z wykorzystaniem kijk\u00f3w. Po\u0142\u0105czenie marszu oraz \u0107wicze\u0144 og\u00f3lnorozwojowych, doskona\u0142a propozycja dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku! Zaj\u0119cia trwaj\u0105 60 minut. Aktywno\u015b\u0107 ruchowa anga\u017cuj\u0105ca du\u017c\u0105 grup\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105, odbywaj\u0105ca si\u0119 na \u015bwie\u017cym powietrzu. Zaj\u0119cia poza marszem i ulepszaniem techniki oraz wzorc\u00f3w ruchowych urozmaicone b\u0119d\u0105 o \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, koordynacyjne oraz integracyjne.

Projekt jest w pe\u0142ni finansowany ze \u015brodk\u00f3w Wydzia\u0142u Sportu Urz\u0119du Miasto Pozna\u0144 w ramach Pozna\u0144ski Bud\u017cet Obywatelski i przeznaczony jest wy\u0142\u0105cznie dla os\u00f3b na sta\u0142e mieszkaj\u0105cych na terenie Chartowa, Rataj lub \u017begrza.<\/span><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zapraszamy na zaj\u0119cia Nordic Walking! Plan zaj\u0119\u0107: wtorek – 17.00-18:00 – grupa rekreacyjna wtorek – 18.00-19.30 – grupa sportowa \u015broda – 18.15-19.15 – grupa rekreacyjna Lokalizacja : Malta, punkt spotkania przystanek autobusowy na skrzy\u017cowaniu ul. Chartowo\/Dymka Start zaj\u0119\u0107: od 1 wrze\u015bnia Zapisy: zapisywa\u0107 si\u0119 mo\u017cna ju\u017c teraz – MAIL na adres rekreomania@gmail.com (Imi\u0119, nazwisko, dzie\u0144 […]<\/p>\n

Czytaj dalej\u2026<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1278","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1278"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1279,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1278\/revisions\/1279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportowyfyrtel.pl\/8\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}